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今年からコーチセミナーやスイムキャンプを引き継いでもらうことになっています。
しっかり応援したいと思います。
さて、今朝はSP2でガンガン攻める内容。
50を8本2swim1kick2swim1kick2swimで、これを4セット。
さすがにみんな疲れたようです。
午後はATボリュームだけはたっぷり泳いでもらいました。
家に帰るとみんなまだ夕食前。
いろんな話をしながら食べるとおいしい。
お姉ちゃんたちは早くに眠ってしまいましたが、
かずは遅くまで起きて私の相手をしてくれました。
何でもギャグにしてしまう、とんでもない「ちょけ」です。
