APSC年末恒例の行事というバイアスロン大会に子どもたちが参加しました。 かずの番号は225。3...

2014年もあと２日。 今日がラストの二回練習。 朝しっかりにもでボリューム。 昼休みにか...

朝7時からのATのメニューはIMでしっかり。 午後はまずコアトレーニング。 今日はかずのグルー...

ウェンディさんご招待していただき、今日は一日ユニバーサル・スタジオで過ごしました。 カズ...

土曜日の朝練はタフなメニュー。 今日は2コースを使ってのトレーニングだったので、二人ずつ...

朝から激しい雨で三部練習のスタートは代替サーキットで始まりました。 少し雨脚が弱まっ...

ウェンデイさんの命令によってAPSCの選手は家族での時間 そして私も家族での時間をプールで過...

今日はAPSC恒例のクリスマススイム。 約10,000mをみんなで泳ぎます。 コースロープを横に...

昨日はYukiのマンションへ仕事の打ち合わせ。 そして彼の留守中お借りするため鍵を受け取りに...

レイチェルからLINEが来て、アンさんに休暇の許可をもらったと。 それなら不公平がないように...