朝練が終わってGavinが一緒にサイクリングするというので出発。 いつものコース。 途中向...

朝練はしっかりとスプリント。 少しずつスピードが戻ってきました。 そして今日もサイクリン...

4時ごろからゴロゴロと雷の音。 それでも朝練が始まる前には小雨になっていつもの通りトレー...

朝練は19名。 ギリギリセーフ。 みんなよく頑張りました。 そして、今日もむGavinが一緒にサ...

土曜日の朝は2グループで一時間ずつ。本来ならしっかり時間をとってトレーニングできる日なの...

今日も例によってチャンギまでサイクリング。 今回のメンバーはGraceのパパだけ。 途中、E...

朝練は14名。 ラストの8x50のDiveではかなりタイムが出てきました。 終わって選手を学校へ送...

朝練は17名が参加。今朝も無事予定通りのメニューをこなせました。 そして選手たちを見送っ...

朝練が終わって雨が降り出したもののレーダーを確認して今日も出発。 道が濡れていて自転車も...

木曜日の朝練は短水路。 しっかりスピード練習。 雨空の中今日もサイクリング。 これで...