夕暮れ時のHolland Village
木曜日なので朝はゆっくり。二十日ということで色々と支払いをして。来月に行われるPestaSuka...
Happy Birthday Madelyn!!
水曜日は朝練だけ。今日はMadelynの誕生日で自分でドーナツを持って来ていてみんなでシェア。...
トレーニング再開
1週間ぶりのトレーニング。朝4：50のアラームは少し辛かったですが起きてしまえばこっちのも...
夜中のサイクリング。
昨夜９時半過ぎにYBCOに集合して、まずは自転車の調整をして。１０時過ぎに出発。西回りで大...
新しい相棒です。
朝はゆっくり。お昼前にYBCOへ。Chris自ら最後の調整をしてくれて。来週はレースなのでサイク...
SNSC Day4
SNSCの最終日。200IM,50Free,200Flyそしてメドレーリレー。ラストのメドレーリレーでは男女...
SNSC Day 3
今日は100fly,400Free,50Br,200Backそして4x200リレー。予選を終えて一旦戻り筋トレ。100fly...
SNSC Day 2
今朝も同じ時間に起きてコーヒーを淹れAQCへ。今日は100Brから始まって200Free400IMなど。Kay...
Singapore Nationals Swimming Championships Day1
朝起きてコーヒーを淹れて自転車でAQCへ。7:45からアップが始まって、今日は100Free,100Back,...
明日から大会。
明日から大会。朝練は気持ちよく。良い感じで調整。ベトナムから帰ってきた選手の父兄からベ...
As A Father As A Swim Coach
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