しばらくご無沙汰してしまいました
ここ数日曇っていたり、夜雨が降ったりで
すごしやすい気候が続いています
先週末、ミーソンからホイアンへ
１３日が満月祭りの日で、翌１４日に撮ったのが
今日の写真の満月です
この日も夜は涼しく、次男と夕食に行こうとバイクに乗り
「今日は涼しいねぇ」と話していると
「涼しいじゃなくて寒いよ」と。。。
最近このフレーズが定番化してきました。。。
それくらい夜は涼しくて過ごし易いです
日本はお盆休みも終わりましたかね？
さすがに先週末は忙しかったです
１６日はミーティングと取材に帰ってきてから原稿書き書きと
なんか文章を沢山書いているとBlogが滞ってしまいますね
そうそう、先日のプロテインの話なのですが
ダマにならない方法を教えて！
水で溶くとどうしてもダマになって
飲むときにすっごい辛いです。。。
今は少し温かい水で溶かしてるのですが問題ないよね？
それと食事前に飲むとお腹が動き出して食欲は出るけど
実際に食べるとあまり食べられない
かと言って食後に飲むと苦しくなりすぎちゃってダメ
量をもっと減らせばいいのかな？
あんまり減らして効果無しも嫌だしなぁ
そろそろ１週間になるから体重が戻ったかチェックしてみようっと。。。