[気温３１℃][晴れ]時々[小雨] ECOを売りにしているのに。。。

時々🌂

晴れているとき、直射日光は暑いのですが、今日は昼前に🌂小雨が降りました。
お昼ご飯を食べているときに空を見ると、雨が降りそうだったので
洗濯物を取り込もうとちょっと、家に帰ろうと思ったらすでに降ってた。。。

一昨日の土曜日に戻ってきた八百屋さんに買い物に行き
牛肉、すじ肉、豚のスペアリブも買って
もちろん、野菜もたくさん買って、昨日はカレーを仕込みました。

冷蔵庫に熟れ過ぎマンゴーがあったので、これを入れると美味しい！
そういえばマンゴーチャッツネとかあったもんね。

ところでAmazonを乗っ取られてしまいました。
電話番号を変えられてしまったのでLock掛かったままです。
新しいアカウントを作らないとダメですね。。。

そして体重。



この一週間くらい45.1kgをキープしてます。
二日間、膝が痛くなってしまったので、スクワットはさぼっていますが
このまま46kgになれるように頑張ります！

[気温３１℃][晴れ] 季節が変わりつつある

今日は若干曇りましたが、良いお天気でした。
昨日の午後から夜もダナン中心地は雨は降りませんでした。



でも、ちょっと湿度高いですねぇ。。。

晩御飯を息子が食べてくれなかったので翌日お弁当に。



自分の好きな味で、自分の好きな量で食べるっていいですね。
ラーメンも大好きだけど、ちょっとお弁当に浮気してます。

半年教育して、一斉に辞めちゃった子たちと会いました。

今は、すでに新しい人たちが頑張ってくれているのでいいのですが
なんか、窮屈な感じがするのは、私が窮屈なんでしょうね。

この子たちとは、なぜか気楽に話せます。