どれくらい？

ダンスがどれくらいハードなのか？
友人に言ってやりました。
例えば女子は

http://jp.youtube.com/watch?v=Ndjw2ieOh84

このくらいで
男子は

http://jp.youtube.com/watch?v=Rm6X5x4y--E

こんなで
男女合同でなら

http://jp.youtube.com/watch?v=tyZeGOsR9IA

こんなもんかなぁ・・・ほぼ「同じくらい」かも知れない。
と教えてあげたら失礼にも汚い言葉で否定したもんですから
「それじゃ一度来てみなよ」と言ってやりました。
一度来てみりゃ生徒達は出演者達と「同じくらい」から上の年代だと
分かるんですがねぇ・・・
ジェニファーはまだだと思いますが
たぶんトラボルタやビッキーは５０代半ばになってると思うし
マイケル・ダグラスに至っては日本ならそろそろ年金か？

メンバー紹介はこのへんにして
千住西地区総合型地域クラブ　ＮＰＯ法人
千住ウエストは
学校などの身近な施設で、地域特性を生かした様々なスポーツ・
文化活動を行い、子供から高齢者まで多くの人が参加する
クラブだそうです。
地域住民の有志によって運営され「健康体力づくり」「子供の健全育成」「地域コミュニティの形成」など、より良い「まちづくり」を目指しているそうです。
なお文部科学省の指針によりクラブ育成は全国的に
広がりを見せているようです。
参加者は小学生から団塊世代以上までと幅が広く
クラスによって参加者はバラエティーに富んでいるようです。

オムニの店

北千住駅西口を出て左に曲がると飲み横と呼ばれている横丁があります。幾つ目かの角を曲がった路地に入ると「韓国ラーメン」があるんですが今夜僕はソノ店でユッケジャンクッパを汗をかきながら一気に食べてみました。
友人がバイトしてた焼肉屋さんの味とは少し違うような気もしますが焼肉無しにスープとライスだけでは焼肉屋さんに入りにくく此処で風邪の撃退締めくくりの総仕上げをすることにしたんです。
風邪をひいてから簡単には寝込む事が出来なくなったと初めて気が付きました。
未病の段階でもっと気をつけるべきでした。
でも今回は生姜と黒糖の相性の良さを知る収穫がありましたからヨシとします。

藍色

５つくらいならトッピング出来たのですがダークチェリーを見ていたらジャグリング・ボールみたいだと思い最初はカスケードで３つ載せてみました。

二者択一だとしても

一方が無人島か独房だとしてもブローバック・マウンテンは選択すまいと昨夜心に決めました。パン屋の指先は力がある割にかなり柔らかな気がします。