でもきょうも風が強いです
昨日ボランティア活動中に撮れなかったハナミズキの写真を自転車で出かけたついでに撮ってきました。
そして、ディケアを利用している母を迎えに行った時、田植え前の水を張った田んぼに陽の光が映り、それが風でユラユラと揺れるというか、サラサラと流れる感じがとても素敵でした。
ちょっとイライラしている自分がいたので、それを一緒に母と見ていい景色だね、と言えたこと。
それがかなり自分にとってよかったです
介護は、やっぱり心身ともに健康でないとできない
と最近つくづく感じています。
その点でわたしにとって、たとえちょっとのサイクリングでも、気分転換（ストレス解消）できるし、そして体力をつけることになるので、必要なことのひとつですね
