これ、いいかも？ 膝伸ばし

昨日の　→　ガッテン！　で
ひざ痛改善法をやっていた。





ひざ伸ばし、さっそくやってみたら・・・


いいみたい



ちょっと軋んでひっかかるような感じのする私の左膝が
スムーズに動いてる！


しばらく続けてみよう。