☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

ベンチプレスと波乗りの日記。最近では波のコンディションに合わせて色々な種類の板でサーフィンを満喫してます。

入学式

2014年04月07日 17時27分44秒 | 日記

今日は長女の入学式でした。
現在校舎、建替中で仮設のプレハブ校舎ですが、中学3年生になる頃には完成し新校舎に入ることが出来る予定だそうです。


⭐︎元気に
⭐︎明るく
⭐︎楽しく
⭐︎沢山のお友達と仲良く

成長して欲しいと願います。



今日はお祝いで我が家は手巻き寿司です。また飲み過ぎないようにしないと。

 

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ラムスプリング

2014年04月07日 17時26分29秒 | ベンチプレス



ギアフォームでラムスプリングベンチプレス。

少ないプレートでも効果抜群!

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