BENCH PRESSギア練習 スプリング ラム

BENCH PRESSギア練習 スプリング ラム

自分は、ギアをなるべく着ないで試合に向けた調整をして結果を出すことが、Bestだと感じています。勿論ギアを伸ばしたり、最初の調整はとても大事なことですが出来上がったギアを着るのは試合前だけで十分なのではないでしょうか。

①　ギアを着ないで調整することでギアの消耗を防ぐ。

②　ギアを着なくても同じ練習は工夫次第でできること。

③　マスターズの年齢で、毎回ギアを着て無理することで、肩甲骨周囲の疲労が蓄積。その後の怪我を防ぐこと。

新品のギアや試合前の練習ではギア練習は重要ですが、フルギア選手は普段の練習ではスプリングやゴムラバーなどとラムを併用したトレーニングで、試合で結果を出すことが出来ると思います。

新たな目標

 

昨年は競技とは別の事故で故障し、その影響で試合に出ることは出来まんでした。

今年も怪我からの復帰で、正直試合を見送ろうかとても悩みましたが、自分の年齢から考えると、これ以上試合を見送れば、この先選手生命が絶たれてしまうかも知れない。


マスターズの年齢になれば、殆どの選手誰もが多くの故障や怪我を抱えています。

故障や怪我などを抱えているのは自分だけではありません。

新たな目標を持ち結果を残すため、今一度頑張ろうと言う気持ちです。

 

全ては応援してくれる仲間やサポーターのおかげ。
怪我を心配してご連絡をくださいました皆様、お会いした際にお声を掛けて下さいました皆様、心から感謝申し上げます。

 

さて、どこまで記録を残せるか。新たな目標を持ち頑張ります。

シェイプサーフボード破損

鵠沼で平日にサーフィンを楽しんでいたら、入水して間も無く、重たいロングボードが目の前でテイクオフして自分の左足に直撃‼️呼び止めて砂浜に上がるとシェイプボードはがっつりとエグれ破損してしまっていました。







あれくらいの衝撃で壊れるとは、所詮サーフボードはただの発泡スチロールだと実感しました。
残念ですが、デッキパッドも剥がして、カラーも元の状態に戻すとなると、物凄い金額です。

下手したら新しいボードが買えます。

強度を増せばボードは重くなるし、動かしやすいように軽いボードにすれば強度が無くなります。
まだまだサーフィンの世界も課題豊富ですね。