今日の練習

 

スプリング仕様ベンチプレス

２０×１０

４０×１０

６０×５

８０×５

１００×３

ノーギアベンチプレス

１００×５

１１０×３

１２０×１（これが今の限界！）

まだ肩の痛みのせいか、左右のバランスが悪くうまく力が伝わらない。

練習したい気持ちがあるが、身体が付いてこれない状態。 

昨年のクラシック大会から、つい先日まで、全く練習雨できなかったことを考えると、１２０までは戻ったと前向きに考えて頑張るしかない。