☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、鎌倉・湘南でサーフィンを満喫！
日々の日記を紹介しています。

高所ロープ渡過訓練

2017年02月14日 21時27分57秒 | 日記

久しぶりの、ロープ渡過訓練

あらゆる現場を想定して、冬のこの時期もこのような訓練は救急隊も行います。

 

危険な災害現場で活動するため、５０歳を過ぎても体力の維持管理はとても重要です。

 

しかし何故かこの日は体が重く感じました。まだ右手前腕に痺れあり握力が無いので、上手く下まで引けず、スピードが出せません。⤵︎

 
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2013～鎌倉パワーリフティング協会会長に就任。50歳にして波乗りを始め今はベンチプレスと波乗りの両立を図り日々、楽しんでいます。

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