なごり雪の季節。

きのうは朝から夜まで不調

ふわふわ感やもやもやとした感覚があり、目が覚めないような感じで一日を過ごしていました
就寝前になって、急に症状が和らぎ、今日は少し楽ですが、まだパッとしません
ふと思いました。体の具合が悪くても家事を一生懸命こなそうとしてる方もいます

私はそこまで頑張れる気力もなく、ただ悶々としてるだけです…
まだ自律神経が乱れており、時々夜中に目が覚めます
悩み事ではなく、商品を頼もうかどうか考えていました（苦笑

明日起きてから考えればいいのに、気になっていることがあると そこに集中します
あきらかに、神経過敏！そしていつの間にか寝ていることが多いのです
その分 体重が１００ｇずつ減ります。だから睡眠がいかに大切かってこと


けさ起きたら雪化粧。なかなかすっきりしないお天気です
おととい注文したものが今日のお昼以降に届きます
翌々日には 生命のエネルギーとなるものも届きます

なんだかんだいいながらも いろんな体の不具合を治してきました
今考えるとよくやってきたな、と我ながら感心しています
しかしながらその一方では、自律神経をきちっと整えることが難しいようでした

冬の雪かきで体に疲労感を残してしまい、背中や腰を痛めてしまいました
さらに重いテレビをもって、ギックリ腰になりました
病院嫌いもあって、そのストレスも重なります

病院に行けば、病名もわかり、薬をもらって安心すると思うのです
しかし、それは一時的なもので、少しよくなると今度はこう思います
いつになったら病気治る？薬なくなる？通院終わる？

薬をやめれば症状がぶり返すのではないか？ずっと病院ともおさらばできないのでは？
ひとつ治って、ひとつ増え、その繰り返し
医師によっては、減薬の話どころか、すぐに診察が終わってしまう…


先日、耳のことで知人に電話をしました
その方は、何十年（？）も耳鼻科に通っていました
ある日、いつもと違う先生が担当となりました

そうしたら、耳の状態が悪化していて、のちに手術となったそうです
今は大学病院に通院しています。「あれこそ、ヤブ医者だ！」と怒っていました
それはそうです。ちゃんと通院していたのですから


１月からずっと「完全な塩とお茶」を摂ってきました
血圧は下がってきましたが、季節も関係しているのでまだなんともいえません
朝は２０くらい下がり、夕方はさらに数値が２０下がります

やはり気温に比例してるような気もしますが、減塩をしても数値は変わりません
不安感などが多いと、たちまちその日は血圧上昇となります
通院があったり、心配事があったり…その日は測らないようにします

今の時期はどんな症状が多いのでしょうか？花粉症？私はそれはないんです…
頭痛？不眠症？

９か月間もの間、ずっと息子はうちにいました。来月からようやく新しい会社に通勤
その間 ダイエット、勉強（資格を取る為）、雪かきなどしていたようです
私はひたすら、できるだけ、「しない」ということをしていました

食事がんばらない、洗濯、掃除 がんばらない。頑張ったのは自分の歯の事だけ
「非定型歯痛」のことを知ってから、いろんなことを学んだ
それを無駄にしないために、今も頑張っている

家事は手抜きを覚え、身体には何もしないほうがよいと知り
唯一 生命のエネルギーが足りないから、治癒力も不足
だからいろんな不調が出てくる。だから何を摂っても治らない

「完全な塩」というのは、海水がそのまま塩になったものだけ
にがりを途中で抜いたり、あとで足したり加工をしていない 完全な塩のこと
市販の塩で、これを満たしているものはほとんど見受けられない

「お茶」のほうは、説明がうまくできないので今は省く
全くいつになったら明らかになるの？という感じかもしれませんね。ごめんね…
だって私がきちっと治っていないと正直無理な話だと思うのです

もう少しだけ長い目でみてほしい。年内にははっきりすると思う
逆に治ったところもいっぱいありましたね
それを信じてくだされば きっとわかっていただけると思います

自分の病気は自らつくり、それを治すのも自分であり、自分を信じ 今を生きる
そこには、感謝の気持ちも忘れずに、時にはずぼらに生きる