朝カツ と 脳

今日こそは！　　きょうこそはっ！！

と、思いつつ　なかなか　うまくいかない、、、

なにがって？

ブログ更新時間のことである、、、

３：００から行動開始しているというのに

ブログよりも　栄養補給が先ってなリズムになってしまう(笑)

何を書こうか決まってからだから時間を要する

（こんな拙い文章でもエネルギ～maxなんです(笑)

今朝の朝カツ

本立て（幅６０cm）の中身を再検討

・書籍の優先順位

・紙べ～ス類の処分再検討

捨てなきゃ　物は減らないっ！！　　そうなんだけど、、、

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お出かけは 命がけ 目 耳 口 まわりの空気よむチカラ

 

きのうの　きょうだから　ゆったりとした朝です、、、

身体の疲れは、

６時間　＋　５時間という

１１時間もの睡眠時間と上質たんぱく質・糖質etc補給とで

思いのほか回復している　(笑)

が、しかし、、、

脳内が　まだボ～っとしてる（苦笑）

視覚・聴覚・会話力を（道を尋ねたり当日の施設職員に遭遇したり）

最大限に駆使するって事は　

こんなにもエネルギ～使い果たすもんなんですね

飯田橋駅・・・地下鉄４線乗り入れ　

　　　　　（東西線・大江戸線・南北線・有楽町線）

　　　　　　　　さらに　JR線

地下道出口表示案内もそれだけ多いってこと（ヒェ～）

人の流れを止めないように、、、

うまく　かいくぐってのカメさん歩行、、、

ま、周りの人々が

上手く避けてくれたりしてくださったんだけど、、、（感謝）

きょうは、きのうの　「　おさらい　」　します

忘れない内に・・・

なんとか撮ってきた地下道表示写メを

整理し、本番に備えます　　　

人込みの中って　人と　かかわるって事はホント疲れる、、、

脳ミソが悲鳴あげる、、、

だからこそ　ボケ防止になるのですね　きっと・・・

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こんな脳ミソの記憶なんて あてにならないもんだなぁ(笑)

 

この脳ミソの記憶など

まったくあてにならないものである、、、（苦笑）

３ケ月ぶりと思っていた　

かかりつけ医は、実は４ケ月ぶりだった、、、

降圧剤服用も　Dr.には　内緒のつもりが

とっくにバレてるし、、、（そりゃそうですよね）

下の血圧値が「　９０　」になること時々、、、なんて思ってたものが

おくすり手帳を観ても　そんな記録は無い、、、（２０１５～現在）

いったい　いつの事が頭に残ってしまってるんだろう(笑)

青い池

いつもの鰊曇さんのものです(壁紙)

楽しませていただいてます

↑

役所から届いたパンフレット

↓

「脳ってスゴイ」

診察室では

「　降圧剤、、、止めても問題ないかと、、」と、Dr.

でも　もらってきました！

改めて　「おくすり手帳　」をガン見(笑)

２０１６当時・・・１３４－７８～１４６－７８

２０１７～２０１８・・・１２６－６４～１２０－６６行ったり来たり

２０１９～２０２０・・・１３６－６８～１２４－７０いったりきたり

　　　　このころ通所リハビリ止めて自主単独歩行訓練開始

２０２１～現在（２０２２・８）１１８－６４　～　１２６－６８←昨日

　　　　　　　　　　自主トレ歩行訓練充実期

じわりじわり適正値に近づいている（ガッツポーズ）

診察室での会話

　ふ：「　よく眠れて　よく食べれてます」

Dr.　：「　いいですね～　　血液検査は？」

ふ：「役所から検診書類が届いていますが

　　　もっと涼しくなったらお願いします」と。

４ケ月ぶりだと変化もある、、、

ココ数年かけて事務スタッフさんが更新された

ベテランさん（年齢的に）から

若いスタッフさんへと総入れ替えも定着したもよう。

政界もそうだが

どこの世界にも通用することかも、、、

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脳を冷やして快眠だぁ

2：００からゴソゴソ行動開始　(笑)

と、いうのも　

昨日は朝からス～パ～へ。

１０：３０帰宅、、、ドップリ汗だく、、、

シャワ～浴びたあとは

エアコン　＆　サ～キュレ～タ～の涼しくなった部屋で

すでに寝落ち、、、

もちろん腹ごしらえ済み(笑)

さすがに　

室温３４℃超えの中ではエアコンふる稼働せずには　いられません！！

熱中症怖いしね、、、

水分（湯冷まし氷水）、塩分（梅干し）、発酵食品（醤油麹調味料）etc・・・

ベッドから手の届くところに

湯冷ましボトルを２８０ml　×　３本

万全な態勢で　寝る気マンマン(笑)

な、訳で２：００起床となったわけ

夜型人間なら　これから寝るという時間かも、、、

６時間のタイムラグ(笑)

今朝のネットニュ～ス、、、

熱帯夜、

「　眠る時は、脳を冷やせ！！　」と。

やってますヤッてます　ワタクシ！

そうか、、そうか、、そうだよね　(笑)

室温、２６.５℃～２８℃に、

湿度　３０～４０％に

調整必須な・カ・ラ・ダ、、

（感覚障害、体温調整機能不具合）

ミニミニ保冷剤をオデコに。↓

２０１８・６撮影

起きてる時は、　バンダナ利用。

寝てる時は、ハンカチ or 手ぬぐいに包んでオデコに乗せて。

寝相が良いのか　数時間は　乗せた状態キ～プ。

ま、翌朝には　枕元にころがってますけどネ(笑)

さて、4日連続３６℃超えの東京圏、、、

今日を乗り越えれば！

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飛んでる ka を素手で捕まえる 私って 剣豪 宮本武蔵か (笑)

　

本日、　第２弾です

朝から　自分でも爆笑してしまった(笑)

先ほど　ブログ更新中のこと、、、

ブぅ～ン、、、ま、音はしませんが、、、

ＰＣ画面を横切る　蚊？

すっごく小さい虫、、、

殺虫剤かけまくってるにもかかわらず

いったい　どこから？

１回目

シュっ！！（手の音）　からぶり、、、

２回目　へへぇ～んだ　と言わんばかり　かわしてゆく、、、

３回目

大きく開いた　ての平、、、

最大瞬間スピ～ドで　グッと　グ～を握る

やった～！！(笑)　

もちろん　右手（健がわ）

初夏なら　いざ知らず

真夏の虫たちは最強ではないのか？

それを　こんな　身体の者に捕まっちゃうなんて、、、（ナム～）

　

なんか　脳からの指令　→　身体への連動スピ～ド

俊敏さもチョッとづつ回復してきてるってことよね(笑)

お箸で　ハエを掴まえた人　いたなぁ　たしか、、、

　だれだっけ？

　　　　　　剣　豪　　　宮　本　武　蔵

　　　　飛んでいるハエを　お箸で　捕まえたという逸話

本日、第２弾なんて、、、

毎日が充実していることの現れでしょうか(笑)

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家系図作成 と 首都直下地震想定訓練実施 本日、大規模交通規制あり

青空つづきで　

ニコニコ生活も　やはり　２弾投稿は無理だった　きのう、、、

早々１８：００（夕方６時）には

すでに　お布団の中、、、(笑)

で、今朝も３：００前からゴソゴソと、、、

すでに５：００には朝食済み

お腹が空いて目が覚めたっていう(笑)

さて、家系図の　つづき、、、

なにが一番大変だったかって

西暦と年号の照合、生存年数さらに　干支である

ご先祖さまの中には

生年月日は分かれど　死亡月日が未確認ってことが多々ある

そうです、所帯をもったり嫁いだりすると

戸籍から離れることになるから、、、

で、直系を基本にし、

昭和時代まで（記憶に新しい）としたのである。

天保生まれ（１８２０前後）～２０２０生まれまでを

我ら兄弟妹の（特にfunsenkiの　）

独断と偏見で決めた(笑)

と言うか

とりかかる前からすでに　

この脳ミソではキャパオ～バ～！！！(笑)

Google先生ありきだからこそ

こんな不具合多い脳ミソでも出来たと思う

ネット環境に　

その環境を少しでも活用できるこの脳ミソにも感謝である(笑)

ガンバレ　脳トレ！！！

つづく

あ、追記

都内では　大規模交通規制が行われる！！

首都直下地震の想定訓練が実施されるという

環七から都心への流入禁止だそうです（webより）

（きのう　たまたま　買い出しにでた折り、

通りがかったバス停に張り紙発見！

この路線は平常だという知らせだったが、、、）

もちろん　きょうあすあさってまで

自宅おこもり生活です（充電期間）

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家紋 丸に沢潟おもだか きっかけはコレ

家紋　「　丸に　沢潟おもだか　」

webよりお借りしました

このブログを始めたころ

ある方のブログで　見かけたこの家紋、、、

あれ～？

どこかで見たことあるような、、、？

これが家系図を作ってみたい！　と　。

脳内出血に倒れて３年後くらいの

まだまだフニャフニャの脳ミソで思ったことだった、、、

ある日、突然　人生の終わりがやってくることだって

あるのだと身近に感じたからこそかも知れない、、、

自分のル～ツを知りたくなったのだ、、、

母が亡くなってからというもの（２０１８秋）

１年ごとに脳内の回復が鮮明になって来た、、、ような気がしていた(笑)

兄弟妹３人　力を合わせて

家系図作成が始まった、、、

funsenkiの担当は、パソコン。

まずは、漢数字の解読から始まる

なにしろ役所の手書き謄本は

幕末～明治時代から戸籍が始まっている

家系図アプリを購入してみたが

思い描いていたのとは　ちょっと違う、、、

結局　cell　と　Word　で　独自作成することにした

元号、西暦、２０２１年の年齢、干支

そして

いつ結婚して

　いつ親になったのか

　　舅姑は　いつなくなったのか

　　　を　一覧表にしたいと。

現在、父は施設に入所中（９０歳）、、、

叔父さま叔母さま方は　８０歳台、、、

祖母方、母方のみなさまは９０歳中ごろ、、、

なんと言っても

「　解りやすい　」というのが一番！！

実りの秋

こしひかり米　と

いっしょに家系図も　お届けしよう！！という計画。

今年こそ　２０２１　秋　　ココに間に合わせたい(笑)

つづく

近所の山茶花、、、たぶん(笑)

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頭脳労働 と 糖分摂取 と ・・・

肉体労働・・・毎日ストレッチ、時々　筋トレ、歩行訓練etc・・・

頭脳労働・・・数字、文字の筆記　＆　入力

　　　　　　　　書類整理　＆　記入

賃金を伴わない労働であるが

あえてそうと呼ぶことにしている（笑）（この身体限定）

グッタリするのは身体だけではありません

肉体労働よりも

脳みそフル回転する　

　　　頭脳労働のほうが　

　　　　　　何～倍も疲れてしまうのです（脳卒中特有？！）

間食との縁は薄～いほうだと思うが

やたらチョコれ～ト系が食べたくなってきている

無印　チョコマシュマロ
カカオ85%甘さなし？！つてくらい

さらに　甘納豆（でん六）も（笑）

家系図作りも第一段階を終えて　気持ちは　ゆるダル（笑）

同時に　甘いものが　ものすごく欲しくなってくる（笑）

板チョコまるかじり！！

ここまで生きてきて　まるかじり初デビュ～！！！

脳ミソには　糖分って必須なんだね～と

改めて身に染みている（笑）

ここ２ケ月

食べつくして　残ってるのは　これだけ↓（笑）

100g → 30gきのう今朝にて消費(ン？食べ過ぎ？)

歯形はチョット、、、

ってことで写真用を

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ただいま 脳内は 江戸時代っ！（笑） 家系図作成 １

　　　　　　究極の脳トレ

数年前から　家系図を作ってみたいなぁ～と思い始めていた、、、

自分のル～ツっていうアレですね（笑）

脳内出血に倒れ

左半身マヒという　限りなく寝たきりに近い環境の中、

残しておきたいものの　ひ・と・つ

それが家系図作成、、、

もちろんひとりでは不可能な事、、、

資料さえあれば

パソコン入力できるはず！！

やってみたいっ！！となった（笑）

昨年春、戸籍謄本コピ～が手元に届いた、、、

漢数字一覧

西暦、和暦、年齢一覧

1800年代〜

まず、

漢数字なるものの解読からはじまった（笑）

役所の資料では

1840年代、「天保てんぽう」生まれであろう　

ひぃひぃじいさまの、

「　明治18年死亡　」から記載されている、、、

戸籍が始まったころ？

わが家は「分家ぶんけ」である

いつの時代に分家に出たのかは不明、、、

屋号（やごう）には人名が使われている

○○左エ門とかいうあれである（笑）

もちろん本家の屋号も　人名、、、

先日、最終回を迎えた「　麒麟が来る（大河ドラマ）」

あの光秀の時代、

ご先祖さまは

すでに雪深いこの地に住んでいたことだろう

合併で属する十日町市（新潟県）では、

縄文時代の古墳が出土している

祖父（明治33年生まれ）とは

１０数年間暮らしたので身近であるが

その先のお方は写真があるわけでもなく

興味は薄かったのだが、、、

今回の家系図作成で

俄然っ興味が湧いてきた！（笑）

江戸時代末期～明治初期に行けるもンなら行ってみたい！！

顔を見て話をしてみたい（笑）

「　JIN－仁　」

（TBS開局６０周年記念　超大作ドラマ２０１１製作）

出演：大沢たかお、綾瀬はるか、内野聖陽ほか

あの南方せんせ（役・大沢たかお）のように（笑）

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立春大吉

けさの脳トレ

墨がギリギリ・・・　　

手が真っ黒くろすけ・・・

お腹グぅ〜グ〜大合唱（笑）

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