あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血
頭脳それなり動きは超高齢者!毎日のトレーニング記録 

ライ麦れ~ズん やってきたっ!

2018-12-28 11:17:10 | 自主トレ キッチン編・食事姿勢

赤糖房(ミニトマト)とライ麦れ~ズん

なんとか スライス成功

石窯ライ麦粒のパン&レ~ズんぱん(石臼挽き小麦) 長さ40センチほど


2018年は、ライ麦パンを手に入れるのに奔走した1年とも言える(笑)
手に入れるのは なかなか難しい・・・
ライ麦パンだっ・・

昨年につづき
このシ~ズンに登場の
セブンミ~ルさんをリピ~ト!

疲れた身体も
お気に入りを手にしたとたんに
ふっかぁ~~つ!!
「 だから自主トレつづけてゆけるのサ 」

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