あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血
頭脳それなり動きは超高齢者!毎日のトレーニング記録 

3598日目のストレッチを

2024-08-30 05:57:00 | myストレッチ・マッサージの効果
 


ピチャピチャと雨音の今朝・・・

ゆっく~り進んでる 「 強い台風10号 」の迷走、、、

このカラダも迷走中?・・(苦笑)


それでも
「 目覚めのストレッチ(2:00~4:00の間に)が続いてる 」ってことが 唯一の救い

目覚めのストレッチ開始7/24(水)~現在
休みが3日間(午前中に移行)

早朝の数時間だけは ホッとできるんだけどなぁ・・・

午後からは 横になり 充電time 



小雨降る空  5:17撮影 

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意欲沸騰しまっス
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