クリスマス寒波、、、
今夜から数年に一度の強力な寒波が襲ってくるというニュ～ス！！
新潟県はじめ日本海地域のみなさま お気をつけください！！
関東圏でも雪？かもという、、、
数年前にも あったっけ？覚えてないナ、、、
年末も最低気温 マイナス２～３℃らしい（恐っ）
何はともあれ 大崩れだけは回避したい、、
万全な体調で迎え撃つ (笑)
で、年内には！と、目標にしていた５，０００歩の壁っ！
ついに 突破しました！！
まず買い出しを済ませ いったん帰宅。
次は坂道を登り 図書館へ。
年末年始の音読材料準備完了っ
帰り道、、、
このままじゃ なんだかもったいない、、、
青空に誘われて
初めてのコ～スを行ってみる、、、
なんだか股関節周りが軽く感じる 気のせい？
そいえば、施術のK女史が
「 下肢の張りが ずいぶんやわらぎましたね～ 」
いつもヤッてるってこと わかりますよ」と褒めてくださったっけ。
帰りは大型バスを利用。
この日、初めて５１３９歩！！
ようやく春のころの脚力まで漕ぎつけた（ヤッタ）
意欲沸騰しまっス
アクセス
トータル
ランキング
