2/9（木）ランニング・ダイアリー 「内腿スジ痛」

吹雪いていたが、伊吹山から吹き下ろす風に乗ってきた雪にすぎない。頭上の雲は大して悪さをしなさそうだと判断して、走ることにする。
どんな天候だろうが、走り始めてしまえばこっちのもので、結局後悔することはほとんどない。
そう学習していても、また次回は「どうしようか」と逡巡することになる。
左脚のアキレス腱痛・膝痛から始まったが、ケアを念入りにしているからか、それらの症状はおさまっている。にもかかわらず、今度はランの後半、右の太腿裏、ハムストリングに痛みがでるようになった。昨日からは、同じ右太腿の内側のスジが痛い。押すととくに痛い。本を見ると薄筋・大内転筋あたりのようだ。
幸い痛くて走れないということはない。すくなくともゆっくり走る動きには直接影響しないようだ。
からだ全体のバランスが崩れているせいかもしれない。

●主題と変奏「フリーランニング」
●走行距離・・・8.4km（2月通算：49.8km）
●走行時間・・・46分07秒（平均ペース・・・5分31秒/km）