スペイン4-56 秀トレ

Come backしてきたMrちゃんが、どこでもいいって言ってくれたのでOliana.
良い天気！！

久々にアップでトラバースルート7bやるも足順間違えて耐えれずフォール。

Ynさん"?? 7c+"に登ってFix張って上から撮影してくれた。
やっぱ上からの写真はカッコイイね！

"?? 7c+"
7ピン目、トラバース後、膝ぶつけてピンチ掴めずフォール。
10ピン目、核心ポケット掛かり浅くクロスからのマッチ出来ずフォール。
　ガバからやり直し、ラストパート最後の左手掛かり浅くフォール。

2便目
10ピン目、ガバまでノーテン。
　メッチャ休んで突っ込むも…
　ガバ～観音～カチカチ、体上がらず肘上がる。撃沈…
　ガバ～観音～カチカチ、体上がったが、ガバ止まらず。撃沈…

OSトライのMrちゃんは流石に核心まではノーテンだし、一度で終了点に抜けた。



Ynさんが撮った写真をいたく気に入った秀さんに冗談で
「高いよ～代金の代わりにトレーニングメニュー作って」って言ってたら本当にメニュー作ってくれた！私に。笑
1セット6種類の易しい基礎トレーニング。
まずは、基礎トレで一年間続けること！
1年間続いたら、パート2を教えてくれるって！
日記帳にイラストでメモして、秀さんにサインしてもらった♪
がんばろーーー！


朝
軽ストレッチ