前は療法士が手で押さえてその感覚で脚力の測定で5段階中の5といわれていたが、今日は一千万円もする筋力測定機器で測ったそう。
右脚 160
左脚 40
うむむ、こんなにも開きがあるのか。
少なくとも健常な足の8割は戻しましょう。だそうです。
療法士は30代のガタイのいい人でその方は180。
半年走っていなくて160なら普段ならなんぼだったんでしょう?
160でも20代でこれくらいの数値の人いますよ!って、どういう基準なんだかね?驚いてたようなので歳の割には良い数値なんでしょう。
最近は散歩も1時間から1時間半ほど時々しているけれど、平地を歩くだけなのに痛み疲れが出るそう。山はまだまだ先だなぁ。
兎も角、伸びた靭帯は戻らないので少しづつ筋力を付けるしかない。
4.2km 37分
ハクモクレンを見に走ったが、もうピークは過ぎだしていて…。
少し茶色くなっていたが、遠目に見える桜のピンクと木蓮の白との淡いコントラストがふんわり。