『生き物の死にざま はかない命の物語』 稲垣 栄洋 著
『生き物の死にざま』の姉妹編。
ウシ、ヒョウ、遣る瀬無い。涙出た。
私もクジラのように消え逝きたい。
ショウリョウバッタは即身仏。
生まれ変わるなら植物か。
生まれ変わるなんてないけどね。
3パーティー、ルートも被らず落ち着いた岩場でした。
陰ると寒い。最高気温は14℃くらい？日が差すとヌメッタ。
長袖、レッグウォーマー着用。途中で半袖。
”ブラックサマー”5.10b
既にRPしてるはずだけど、悪く感じた～。
久々の岩はこんなもんか。
”防衛線”5.12b
2ピン目、上でフォール。読みが甘い。
2面目、ハイステップ、クリップは出来たものの、右のカチは届かず…何度やっても届かず、端折る。
ハング越え、あれやこれやとやってみるも解決せず。敗退。
2便目、
さっき落ちた所はすんなりクリアーして、4ピン目まで。
この先、試行錯誤。アンダー取れたけど、足上げ怖くて動けず敗退。
3便目、15:30
リードでは回収の事もあり辞退しようとしたら、TRでと促されトライ。
さっきすんなり行けた下部で、あれれ？バランス崩して落ちた。
お二人とムーブが違うのです。
遠い右は、少し近づいて来たもののやはり一度も止まらず。端折る。
敗退した個所は、試行錯誤、TRのおかげで思い切った動きが出来たが、最適ムーブなのかは不明。
最後のパート、出来ん…みんなと違うムーブで、ロープに助けられて無理矢理トップアウト。
TRじゃなかったらトップアウト出来てないな…回収して下りる。
久々の岩は、ムズイ！コワイ！ホールド握りまくり！何だこの疲労感。
1便目、15分か20分くらいで下ろしてくださいと言っていたが25分ぶら下がってたとか。苦笑
All photos @ Srkw
本日のメンバーKmrKさんとは鳳来以来10年ぶりくらいの再会。
身長は10cm以上違うのに体重があまりかわらないという事実に、私もっと絞らなあかん。汗
昨年末に地域の体育館にあるフィジカル機器の使い方講習を受講した。受講しないと使用許可が下りないのでね。
ちょいとレトロな機器が６機とバーベルやランニングマシーンなどがある。
取り敢えず今日は、マックスの数値を測定に行ってきた。
Ynさんは、故障の関係で出来ないものも。（Yn数値）
レッグカール
20kg
レッグプレス
76kg（200Kg）
バックエクステンション
33kg（81kg）
チェストプレス
18kg
ラットプルダウン
150kg
アブドミナル
36kg（59kg）
ベンチプレス
27kg
ラットプルダウンの数値だけが飛びぬけている。調べたら、上級者さらにエリート男性を越えた数値！どんだけ背中で引いてるんだ！笑
逆に、レッグカール、チェストプレスが弱すぎ。知ってたけど。
ベンチプレス、高校生の頃は多分20kgが上げられなかった。目指せ30Kg！しかし、80歳代の我が父は今でも80Kgを上げるとか！恐れ入った。
5.10a緑／
5.10b橙
5.10c桃
5.10d緑
5.11a黄
5.11b緑
宿題5.12c赤 平嶋
クリップ、出来た！
ビッグムーブ、フォール。でももうちょっとで止まりそうだった。今まで１！
乗越、小球止め、左クリップ、大玉から右、掴めかけたけどフォール。今まで１！
結局、右は止まらず。端折る。
スローピー、止まらん！何度もやってやっとこさ止め、
初めてそこから繋げでハイステップ出来て終了点！
2便目、
クリップ出来ず、ガバでクリップ、戻って、ビッグムーブ、止まった！
乗越、小球、止めたものの保持悪く、右へ出来れず。
小球からやって、止まった～！
スローピー、やはり一度では止まらず。
ハイステップ、Ismんのアドバイスでやってみようとしたが、足上がったものの次へ全く動けず却下。
宿題5.12c黄 土方
ガバアンダー、ヌメッテマッチに行けず。
レストポイント、クリップに行けず。
アンダー、やっぱり出来ん！敗退。
1週間空いたので、後退しているかと思いきやほんの一寸だけど、良い感じに。もちろん繋げるにはまだまだなんだけどね。
右取り、止まった時はムーブが綺麗と言われた。先日、Ymstさんと登った時にも、同じことを言われた。動画で客観的に違いを見てみたいな。
