マジックの言葉に…。

　　きょうも本屋で雑誌を大量入荷。その中でわたしにぴったりな
　　『「緊張しい」を解消する７秒マジック！』が載ってるページ
　　がありました。緊張するのは当たり前、それは単に場慣れして
　　ないからだそうです。（またマジックに引っ掛かったね。）

　　緊張しないためには、先ずは気を楽にして、
　　　１．緊張していると相手に伝える。
　　　　　　相手に伝えることで気持ちはスッと楽になります。
　　　２．伝えたい一言を決めておく。
　　　　　　必ず言いたい一言を何度も練習しておくと本番で
　　　　　　再現できるはず。また、それが次の自信に繋がります。
　　　３．顔を上げて笑顔で！
　　　　　　笑顔を作ろうとする健気なあなたの態度に皆さん
　　　　　　好意を抱き、話の意図を汲み取ろうとしてくれます。
　　　４．自分ならできると言い聞かせる。
　　　　　　これは皆さんやってますよね。
　　　５．ストレッチなどで身体を動かす。
　　　　　　身体を動かすことで血流が良くなり、気持ちが
　　　　　　スッとなるそうです。

　　でも、あがり性はなかなか治らないですよね。
　　場数を踏むのが近道ってことでしたが、その場に行けない
　　１９面相はどうしたらいいのでしょうか！？