平成18年2月１４日（火曜） 朝の暗い今（1時）は今のところ晴れ
確定申告をしていたら、次の日になっていました。今やっと5月の入力が終りました。後半分以上、机の上がすごい状態です。机の上をお見せできる状態ではありません。
昨日からマフェトン理論の食事をマフェトン傾向にするべき、台所では、スープストックを作りました。（我が家ではマフェトンもどき食ですが！）
マフェトン理論を実行することで次のようなメリットがあるそうです。
■脂肪を燃やすからだになる
■疲れにくく、眠気がこない、風邪がひきにくくなる、
■パフォーマンスの向上 その他いろいろ
目指す目的は疲れにくく風邪をひきにくくなる。 これですよネェ
生活習慣病の予防にもなるし・・・エアロビック筋を鍛える！一番大切な食品はやはり野菜を多くとることにあるようです。
最近野菜高いので・・・家計もアネロビックでなくエアロビックな家計にするためにはいろいろと考
えなくては（笑）マフェトンさんの食事材料はアネロビック家計に！なりそう・・
左記のなべ、わが家での財産的存在、保温調理器、沸騰したらすぐなべをおろしてこのドームの中に入れるだけ、後はガス代もかからない優れもの・
マフェト
ン理論玄米・・・今までは白米2：玄米１でしたが今日から１００％に変えます。しかし家族から硬いとクレームが来そうなので炊飯器を屋根裏から出してきました。2個、また台所が狭くなりました
スープストックは野菜をブイヨンベースでいれ作り置きしておきすぐに他の料理に利用できるようです。我が家向きです。
ち
なみに家計をエアロビ
ックにするため大根の葉やカリフラワーの葉も当然料理に使います。
●ココでひとこと、大根はアナ（正式名称不明）が開いているのですがこのアナが一直線のものが甘い大根です。大根はねじりながら土中で育つそうです。甘いのがお好きな方は真っ直ぐな物、辛
い大根がお好きなら曲がり曲がったアナのものがお勧めです。
ところでいつも思うのですが、カリフラワーって脳に似ている。
変なこといってすみません～ (((((￣∀￣;)クラッ