平成２３年９月１６日～１１日３日間 大阪リバーサイドホテル
研修終了後、終了書を頂きました。後日心理相談員の認定書が届きます。
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この資格
職場のストレスについての話がメインです。ここでは、大企業の職場のメンタルの障害が、健康を害し、早期ケアが病気予防として扱われています。受講者の方のほとんどは、役所、大企業の職員の管理衛生課から来られた管理衛生士の保健師さん、人事部の方がおおく、また厚生労働省からの指導で、これから管理衛生室をもけるためにこられた社会福祉法人施設の施設部長さんもこられ、社員の健康管理のストレスマネージメントの確立推進のために参加されまた。また健康管理の増進として会社から派遣された方も多かったようにおもいます。
この研修の目的は、職場の働く人々の取り巻く環境状態が精神的、心理的ストレスにより、精神的ダメージつまり、社会的不適用によって体調を崩すのを未然に防ぎ、早期発見をおこない（身体的疾患、うつ、肩こり、腰痛、胸の痛みから咳、のどの詰まり、胃腸障害）心のケアにより、長期休業の予防対策、及び職場復帰による支援を行い社員の健康、生活をサポートするトータルヘルスケアプロモーションを行うための事業研修です。
私、個人事業者にとってはあまりにも無縁な感じがしましたが、
精神的疾患で来られる患者様の中には会社の中のストレス、環境がずいぶん関与していることもあります。個人的レベルで解決できる場合はよいのですが、企業的環境によるストレスは、個人的レベルではなかなか解決でいない場合もあります。
精神的なカウンセリングを行う上で、企業とのトラブルによるストレス相談は、個人レベルではないので難しいのが現状ですが、法律的な対処法など仕組みについて今回知識を得ることができたことは収穫です。
ストレスは自己の中で悩み、悩みは、感情的になるほど、断片的でかつ支離滅裂な状態となり、何が不安で何が恐怖、何が心配であり何が安心であるかが分からず、脳が混乱を起こし、自律神経系の調整を狂わせます。脳の混乱は『顔の痛みから、腰痛、歯痛、内臓の問題、筋肉の問題、循環器系（心臓）の問題から骨格系の問題』に至るまで症状となり現れるのはここでは常識です。 精神的な問題は複雑ですが、そのストレスを知り、その改善策を見出すのが、心と体の改善方法です。 トータル的な健康は心をはずしては考えられません。
体の不調に対するケアは心と体のトータルマネージメント重要で有効です。精神的な気づきも大切ですが、身体をダイレクトにケアするのも逆バージョンも有効なんですけど・・・と思いつつ～～、今回も有意義なセミナーでしたが、カイロのセミナーより倍ほど疲れました。
３日間セミナー記録・
一日目７時間
開講式、オリエンテーション、健康確保総論I（THPの考え方）、健康確保総論II（THPの現状）、 メンタルヘルスの基礎知識I（産業ストレス）、メンタルヘルスの基礎知識II（心身医学・産業精神医学）
二日目８時間
メンタルヘルスケア技法（面接技法）、メンタルヘルスケア技法（グループダイナミクス）、 メンタルヘルスケア技法（リラクセーション）、メンタルヘルスケア技法（交流分析）
三日目８時間
企業における健康教育の実際、心理相談担当者の活動の実際（事例紹介）、心理相談担当者の活動の実際（事例研究・意見交換）、閉講式
合計２３時間
事例研究は面白かったですが２８時間座りつづけ、お尻痛くなりました。次の日は身体がよれよれになりました。
昨日は仕事に支障が出そうなので次の日の為にカイロプラクティックケアも受けました。すっきりス