免許の更新に

免許センターのモニュメントです

　　

免許の更新手続きをし
ゴールド免許を受け取りました

手数料を支払い、書類に記入、視力検査、写真撮影をして
免許の受け取りまで　約３０分で終了
（高齢者講習を受講しているので）

５年前も　同じ日に更新していました

１０日に来ても？と思っていましたが・・・・・
「眼鏡が　必要です！」と、言われたらいけないので
まず　眼科で視力検査をうけてから

昨年６月頃の特定健診（メタボ検診）で
視力が０.５とか０.６とか言われていたので

携帯電話から

着物を着て

今シーズン　初

新年会には「着物！」と思って　着物を着てきましたが
今シーズンは　病院通が忙しくて・・・・・
これから　セッセと練習です

一人暮らしって
電気、ガス、水道代が　大幅に少なくなるのですね～
２か月の水道代は　今迄の３割位でした
他は　半額以下！

携帯電話から
（姿見に　写して撮影）

朝食ですー１１日

アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト（亜麻仁オイル入り）
果物（温州ミカン）
五穀食パン　１枚
キャベツ、ブロッコリー、トマト、焼き豚
（野菜　約１００ｇ）

昨日の　昼食です



ぜんざい、ツユ豆の胡麻和え、トマト

夕食です


ご飯　１００ｇ
おでん

携帯電話から

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