積雪ー ５

今年　初の授業
パソコン教室　入口にて　お出迎え？

夕方だったので・・・・・傾いている
少しとけかけていた　

携帯電話から

積雪ー ４

昨日　
近所の子供たちが遊んだ「カマクラ」が残っていた

雪下ろしをしたけど・・・・・その後も　降って
夫が　出かける前にも雪下ろし

高速道路が通行止めの所もあるので・・・・「渋滞しても？」と
４時起床で　出かけた

今朝の雪



　


午後から　出かけられるかな？

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朝食ですー１６日

アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト（亜麻仁オイル入り）
煮ごめ（小豆、他野菜たっぷり）
果物（リンゴ　１/４個）
食パン　４枚きり　１/２枚、レーズンバターロール　１個
ブロッコリー、キャベツ、トマト、焼き豚、ゆで卵　１/２個

昨日の　昼食です



味噌汁（豆腐、油揚げ、ネギ）
煮ごめ（小豆、他野菜たっぷり）
ご飯（１００ｇ）
蕗の佃煮、白菜の漬物

夕食です

雪で　買い物に出かけなかったので・・・・・



鍋（白菜、下仁田ネギ、シイタケ、こんにゃく、豚肉、豆腐）
他に　刺身、キウイフルーツ

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