夕食です
冷凍 エビチリ、巻きずし 2個、残り物 菊芋とツナのサラダ
おでん(聖護院大根、コンニャク、ごぼう天、筋肉)、餃子
ご飯 70g
昼食です
みそ汁(白菜、真鯵)、煮物(聖護院大根、手つくり蒟蒻、筋肉)
刺身(白菜、びん長マグロ)
ご飯 100g
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、残り物 ブロッコリーサラダ、缶詰め 黄桃
おかず(トマト、ブロッコリー、ハム、卵)
食パン 5枚切 1/2枚
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冷凍 エビチリ、巻きずし 2個、残り物 菊芋とツナのサラダ
おでん(聖護院大根、コンニャク、ごぼう天、筋肉)、餃子
ご飯 70g
昼食です
みそ汁(白菜、真鯵)、煮物(聖護院大根、手つくり蒟蒻、筋肉)
刺身(白菜、びん長マグロ)
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