食事ですー２８日

夕食です

高菜漬け
おかず（田舎の蕗の薹・鶏肉の天ぷら、豚カツ、トマト、ブロッコリー、キャベツ）
ご飯　１００ｇ

昼食です

ウーロン茶、冷凍　クラムチャウダー
ホットケーキ、２枚　あずき餡、マーガリン

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ・バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
菓子パン　１/４個、タラコぱん　１切

ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします

にほんブログ村