夕食です
みそ汁（白菜、ワカメ）、巻きずし（田舎巻き ２個）、べったら漬け
おかず（キャベツ、ブロッコリー、トマト、鶏肉の天ぷら）
ご飯 ５０ｇ
昼食です
肝吸い、ウナギ、胡麻和え（ほうれん草）、べったら漬け
刺身（キュウリ、キハダマグロ）、残り物 ゴボウの天ぷら
ご飯 １２０ｇ
夫の 昼食です
茶碗蒸し、胡麻和え（ほうれん草）、刺身（キュウリ、キハダマグロ）
べったら漬け、ご飯 １００ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン ５枚切 １/２枚
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