食事ですー２１日

夕食です

刺身（キュウリ、キハダマグロ）、胡麻和え（ほうれん草）、高菜漬け
残り物　おでんにゆで卵を入れて
ご飯　１００ｇ

昼食です

玉ねぎスープ、缶詰め　パイナップル
ホットケーキ、マーガリン、ハチミツ、ブロッコリー

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン　５枚切　１/２枚

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