夕食です
残り物 おでん、胡麻和え（ほうれん草）
刺身（白菜、キハダマグロ）
ご飯 １００ｇ
昼食です
アメリカンコーヒー、リンゴ・メロゴールド
ブロッコリー、残り物 関西風お好み焼き １/８個
黒豆入り餅 １個（約８０ｇ）
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
くるみ入り食パン ６枚切 １枚
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３ゲーム トータルの 合計得点は３８０ アベレージ １２６.７
ストライク数 ４回 スペア数 ８回 ガター数 ０回でした
目標のアベレージ「１３０」に届きませんでした
４ゲーム目は アベレージ「１３８」
今日の ボールのスピードは・・・・・１５～１６㌔前後でした
同じボックスの友人が出しました
２連続ストライクを ２回も
