夕食です
焼肉（牛肉、牛 小腸、豚肉、玉ねぎ、ピーマン、茄子、椎茸）
ご飯 １００ｇ
昼食です
リンゴ
雑煮（牛肉、大根、カマボコ、アラカネ餅 １個、平餅 １/４個）
夫の昼食です
雑煮のだし（牛肉、大根、カマボコ）、リンゴ
ヨモギの餡入りアラカネもち １個、平餅 １/２個
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ・バナナ
おかず（総菜 ポテトサラダ、ハム、ブロッコリー、卵）
食パン ５枚切 １/２枚
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ゲーム トータルの 合計得点は４１７ アベレージ １３９
ストライク数 ６回 スペア数 １２回 ガター数 ０回でした
目標のアベレージ「１３０」に届きました
４ゲーム目は なし
今日の ボールのスピードは・・・・・１５.５㌔前後でした
友人が ターキーを出しました
