食事ですー１７日

夕食です

きざみツボ漬け、塩昆布
宅配　おかず「牛肉と春雨の和え物　他」
ご飯　１００ｇ

昼食です

煮物（カマボコ、サトイモ）
冷凍　ミートスパゲッティー、焼きソーセージ、ブロッコリー

夫の昼食です
山芋、煮物（サトイモ、カマボコ）、他に　茶碗蒸し
ごはん　１３０ｇ

朝食です

ミルクコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（ハム、ブロッコリー、総菜　サラダ、卵）
食パン　５枚切　１枚

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数独ー ３月

ヤット　完成です



確定を２列２行「赤マジック」で記入
空欄に　未入力の複数の数字を鉛筆で入れて　
消去法で決めていきます