食事ですー２４日

夕食です

刺身（白菜、キハダマグロ）、総菜　菜の花の胡麻和え、きざみツボ漬け
南蛮漬け（真鯵、玉ねぎ）
ご飯　１００ｇ

昼食です


残り物　かっちゃんの「お好み焼」　１/４枚、グレープフルーツ
冷凍　お好み焼　１/４枚　残り３/４枚は　夫の昼食です

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ・バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン　４枚切　１/２枚分

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