夕食です
煮物(高菜、カマボコ)、揚げ浸し(茄子)、天ぷら(ゴボウ)
刺身(白菜、キハダマグロ)、ご飯 100g
昼食です
みそ汁(豆腐、小葱)
総菜 キンパ巻き(マグロ、ツナ、キムチ) 3個
総菜 バラ寿司 1/2パック
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず(トマト、ブロッコリー、ハム、卵)
レーズンバターロール 1個
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煮物(高菜、カマボコ)、揚げ浸し(茄子)、天ぷら(ゴボウ)
刺身(白菜、キハダマグロ)、ご飯 100g
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総菜 キンパ巻き(マグロ、ツナ、キムチ) 3個
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