夕食です
ベッタラ漬け
宅配おかずです「ヒレカツ 他」
残り物 かやくご飯 １１０ｇ
昼食です
みそ汁（サツマイモ、茄子、玉ねぎ、ワカメ）、べったら漬け
枝豆豆腐
残り物 かやくご飯（鯛） １００ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム）
フレンチトースト １枚
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３ゲーム トータルの 合計得点は３５５ アベレージ １１８.３
ストライク数 １回 スペア数 １０回 ガター数 ０回でした
目標のアベレージ「１３０」に届きませんでした
４ゲーム目は アベレージ「１６１」
今日の ボールのスピードは・・・・・１５㌔前後でした
同じBOXの友人が
３・２連続ストライクを出しました
