食事ですー２３日

夕食です

揚げ浸し（茄子）、高菜漬け
おかず（ピーマン、玉ねぎ、豚肉）
ごはん１２０ｇ

昼食です

アメリカンコーヒー、ナタディココ入りヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、コロッケ
マルゲリータピザ　１枚

朝食です

コーンポタージュ、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー・ゆで卵）
クルミ入り食パン　６枚切　１枚

ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします

にほんブログ村