夕食です
総菜 ほうれん草の胡麻和え
おかず（シュウマイ、トマト、キャベツ、鯵のフライ）
ごはん１２０ｇ
昼食です
缶詰め カレー １/２缶（福伸漬け、ブロッコリー）、ご飯 １２０ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、キャベツ、ベビーリーフ、ベーコンエッグ）
クルミ入り食パン ６枚切 １枚
ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします
今年も 届きました
北海道から九州迄 ８３品目の中から選びます
もう一品 カレー缶詰めです
カレーは 私には １缶２食分なので・・・・
本日 お米と一緒に 息子方へ送りました
