夕食です
肉じゃが（牛肉、ジャガイモ、玉ねぎ、人参）、自家製 キュウリの佃煮
焼き魚（甘塩鮭、トマト、ブロッコリー）、冷ややっこ
ごはん１２０ｇ
昼食です
ボウリング場併設のレストランで 日替わり定食
先日 撮り損ねたので・・・・食事のみ！
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、サラダ、ポークソーセージ）
レーズン食パン ６枚切 １枚
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今日は 父の月命日なので・・・・
東広島から 帰宅時に回り道しました
菩提寺に咲く花
アジサイ 盛りを過ぎても・・・・きれいです
牛田駅（スポーツセンター）何時もの コースです
帰路 県立美術館前を通過
アストラムライン 城北駅と基町高校
