夕食です
ウーロン茶、おかず（トマト、ブロッコリー、生ハム）
頂き物の カレー １/２缶
ご飯 １２０ｇ
昼食です
総菜 ほうれん草の胡麻和え、冷ややっこ、紫蘇
丼（ウナギ、小葱）、ご飯 １２０ｇ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ポテトサラダ）
クルミ入り食パン ６枚切 １枚
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