朝食ですー２７日

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
ブロッコリー、ハム
食パン（ピーナッツバター）５枚切　１/２枚

昨日の　昼食です



ちゃんぽん（豚肉、カマボコ、キャベツ、白菜、ピーマン、中華ソバ　３/４玉）

夕食です



ブロッコリー
味噌汁（エノキ、ワカメ、春菊、カマボコ、うどん　１/５玉）
焼き魚（塩サバ）、大根おろし
牡蠣のオリーブ漬け
牡蠣飯（牡蠣、ゴボウ、人参、コンニャク）　１００ｇ

牡蠣のオリーブ漬け　日が経つにつれておいしくなっています
今日で　２ｋｇの牡蠣　使い切りました

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弁当ですー２７日

起き掛けに　「弁当ができる？」だった

おかずは　
塩サバ、煮物（白菜、揚げ半、ゴボー天）、ゆで卵
夫には　昨夜の牡蠣飯　２００ｇ

今夜も牡蠣飯ですが・・・・・

墓参り

今日は　
母の祥月命日なのでお参りに
先週　お参りした時の花も元気だったので・・・・
花立が　一杯になっています

そして　
広島市内　南の端にいる叔父の所へも
暮れの挨拶に！

朝食ですー２６日

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ・リンゴ
おかず（ブロッコリー、ハム、ゆで卵）
食パン（ピーナッツバター）　５枚切　１/２枚

昨日の　昼食です





久しぶりに　ＪＩＣＡ中国のラコルトに

のっぺい汁、野菜カレー、ロールキャベツ
チキンライス、クリスピーチキン、チヂミ
カンボジア風漬物、ゼリー
他に　コーヒー

夕食です



残りもの　オイスターチャウダー
サラダ（ブロッコリー、茹で卵）
揚げ物（豚カツ、クリームコロッケ、キャベツ）
ご飯　１００ｇ

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イチゴ

「ラコルト」での食事後　美容室へ
月一の訪問ですが・・・・・

店内は　正月飾りがしてあります

私の興味は　店先の「イチゴ」
小さいながらも　花・実がついています

話によると　赤く熟れたのを食べたとか？

密集しているので・・・・・
「植え替える方が良い」と、　言った

携帯電話から

朝食ですー２５日

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ・バナナ
おかず（ブロッコリー、トマト、ハム）
食パン　５枚切　１/２枚

昨日の　昼食です



ワンタンスープ（ワンタン、九条ネギ）、ブロッコリー
納豆、ピクルス漬け
ご飯　１００ｇ

夕食です



オイスターチャウダー（牡蠣、玉ねぎ、ベーコン、ジャガイモ）
ピクルス漬け、煮物（玉ねぎ）
おかず（キャベツ、ブロッコリー、トマト、鶏足）
ご飯　１００ｇ

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タイヤ交換

　　　

何時もの　ディラーで
冬用タイヤ交換しました

１１月中旬　近所のガソリンスタンドで
「半額キャンペーン」が、あったのですが・・・・・
「チョット　早い？」と、思った

１２月に入って
定額の支払いでも　直ぐに予約が取れずに
今日になってしまいました

携帯電話から

朝食ですー２４日

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、果物
おかず（ブロッコリー、冷凍　マカロニグラタン　１/２）
食パン　５枚切　１/２枚、菓子パン　１/４個

昨日の　昼食です



おかず（ブロッコリー、厚揚げ）、大根のピクルス漬け
残りもの　鶏の手羽元煮
ご飯　１００ｇ

夕食です



残りもの　豚汁
おかず（牡蠣のオイル漬け、春菊）、ピクルス漬け
刺身（キハダマグロ、白菜）
野菜炒め（ベーコン、玉ネギ、エリンギ、ブロッコリー）
ご飯　１００ｇ

里芋がたくさんあったので・・・
豚汁　６人前作った　
ヤット片付いた

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キュロットスカートー２

久しぶりに　ミシンの前に座りました



キュロットスカートのフリル　２着分
端ミシン、ギャザーを寄せるための２本ステッチ
終了です

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朝食ですー２３日

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、春菊、焼きソーセージ）
食パン　５枚切　１/２枚、菓子パン　１/３個

昨日の　昼食です



焼きそば
（豚肉、キャベツ、モヤシ、ピーマン、椎茸、卵、中華そば　３/４玉）

夕食です



残りもの　豚汁
煮物（鶏手羽、玉ねぎ）
刺身（自家製こんにゃく、春菊、辛子酢味噌）
残りもの　アジの南蛮漬け
ご飯　１００ｇ

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