精神的疲労と遅れ気味の仕事

　どうも、ごぶさたしてます。

　仕事上、一筋縄ではいかないことばかりで、精神的に疲れて参ってしまいそうです。そして、ストレス太りによる体重増（この半年で5kg増…）→食欲がとどまらないので食事抑制→さらにストレスを抱える（＋食欲に負けて自己嫌悪（苦笑））、という悪循環。運動に回す気力と時間も不足気味。

　教育をするためには、授業作ったり、研究したりといった表に出てこない仕事が重要です。これらの仕事には、ひたすら時間がかかります。精神的に疲れてしまうと、力が出ず、こういった仕事になかなか手がつかなくなってしまいます。こういう悪循環から脱するには、栄養ドリンクなどでむりやり「ドーピング」（笑）するか、気分転換するしかないわけですが、なかなか思うようにはなりません。

　気分が換わるような良いこともたまにありますが、残念ながら、根本的に状況は変わらないまま。あぁ、こうしているうちに、論文の〆切が迫っている…　すぐに4月になって、授業が始まってしまう…

　マズイ、マズイ、と焦るばかりで、どの仕事も遅々として進んでる気がしない。でも、少しずつではあるけれども、前に進んでいるだけ、まだマシか。。