お尻＆太腿裏が痛く、右足首が曲がりにくいとお困りのスキー指導員

皆様　おはようございます。

１１月２０日（月）　今朝の東京は冷え込み、最低気温２．５℃です。

 

北陸以北の地域では積雪となるなど遂に冬、雪のシーズン到来です。

 

本日の事例紹介は、先週の土曜日（１１月１８日）に来店された

東京都スキー連盟所属のスキー指導員の方の事例です。

 

概要

　　　・スキーシーズン到来で雪山にスキーに行くことになるが

　　　　①両方のお尻に痛みが起こる。

　　　　②太腿裏が痛い。

　　　　③右足首が曲がりづらく、スキー操作に支障がある。

　　　　④右肩～肩甲骨、右腕上腕（肩～肘）に痛みがある。

　　　　などでスキーに乗り込めない、スキー操作に支障があるなどの

　　　　改善に来店されました。

 

体を診させていただくと

　＜お尻＞

　　片足立ちの動作時、お尻に痛みが走るため片足立ちが出来ない状況。

　　　・右側　➡　大殿筋（中部～下部）にコリコリした大きな筋肉コリが出来ており

　　　　　　　　　指で押すと強い痛みを訴えられていました。

　　　・左側　➡　大殿筋、小殿筋に無数の筋肉コリがあり指で押すと強い痛みを

　　　　　　　　　訴えられるほどでした。

　＜太腿＞

　　片足立ちの動作時、太腿裏に痛みが走るため片足立ちが出来ない状況。

　　　・大腿二頭筋（ハムストリングス）の筋肉コリが痛み原因となっていました。

　　　・右太腿横の筋肉（外側広筋）が筋肉コリとなっており足が重く、動きづらい

　　　　状況となっていました。

　＜右足首＞

　　左足首に比べ、右足首が硬く、曲がりにくい状況。

　　　・後脛骨筋、腓腹筋の筋肉コリにより足首が動きづらい状況になっていました。

 

　＜肩～肩甲骨＞

　　腕を上にあげるなどの動作時、腕＆肩甲骨外側＆肩甲骨上付近に痛みが起こっていました。

　　　・肩甲挙筋、肩甲下筋、棘上筋、三角筋の筋肉コリによる不調でした。

 

改善施術

　　　・ふくらはぎの筋肉を押圧＆起始停止方などで緩めます。

　　　・お尻の筋肉を緩めます。

　　　・太腿の筋肉を緩めます。

　　　・肩甲骨周辺、腕＆肩周辺の筋肉を緩めます。

 

　　　＜施術に要した時間は　約２時間半でした。＞

 

施術後の体の状況を伺うと

　　　・左右交互に片足立ちを何度も行ったうえで

　　　　「痛くない　大丈夫のようです。」

　　　・ゴルフのスイングの状況をしながら再度、下半身の状況を確認され

　　　　「痛みがなく、問題なさそうです。」

　　　・足首もとても良く動くようになりました。

　　　・下半身全体がとても軽くなり、軽快な感じです。

　　　・肩＆腕が問題なく動くようになりました。

　　お出しした鳥取名産の「花御所柿」をお食べになると

　　「とても甘くて、美味しい」　「鳥取は美味しい食べ物が多いですね。」　

　　などとおっしゃり、とても嬉しそうに当店を後にされました。