栄養や食事などに関するお問い合わせも増えてきました。以前の記事にもロシアでの食事だとか、サプリメントについての考えを述べていますので、参考にしてください。
昨日から、サンボの技術・トレーニング理論・食事をジャンル分けしています。サンボの技術とトレーニング理論を分けるのはどうかと思いましたが、そのほうが調べ易いと考えましたので、別にしました。ただ、ロシア式のトレーニング法は、あくまでも戦う為のトレーニング法ですので、考え方としては繋がっていることを、ご理解ください。
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ロシア式のトレーニングマニュアルについてはこちら→サンボラボHP
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