今日は、ジムに行った。
最近のジムは、銭湯みたいな感じ、少し泳いで
ゆっくりお風呂、知ってる人がいたら、少し
話して、少し遅い昼食→帰宅パターンだ。
湘南台地下駅構内、本日午後０時半頃。
ここから上に出たら、すぐにジムがあるのです。
体調は普通だが、先日の頭痛の原因がさっぱり
分からないが、今はもうなんともない。
血圧、脈拍測定して記入後にプールへ入る。
115max-75min-79脈拍、、
これは、ジムの方からの決め事で、記入なしでは
入れません。ヒートショックはかなり危険だ。
ゆっくり500mクロール、、何か段々遅くなっていくようだ。
年なんて言わない！
何してる！もっと頑張れ！と自分に言い聞かせるのだ。
また、昔のように、1000mやってみたい。
片道25m×20回=500mなので、いつも数えて泳ぐ。
行きは奇数、帰りは偶数、19回目から、スパートする。
つまり、ラスト50mは、全力で泳ぐようにしている。
ゆっくりシャワー、風呂のあとは、気持ちがいい。
ジムはもう、３０年近いが、終わった後の気持ちの良さが
好きだ、、体のストレスが(そんなものあるのか？無職なのに？？)
リセットされる感じだ。
そのあと、少し遅い昼食、、今日は、お隣のガスト、
午後１時半、、まだランチ時間+ドリンクバ-。
お帰りのついでに、昨日買わなかった毎木曜日発行の週刊誌
「地球４６億年の旅」その38「原生動物の祖先現る」を買う。
お帰りは、午後２時過ぎ、、乗車時間１分です。
今日の空の色は、真っ青で、快晴そのもの。
昨夜は、なぜか、軽い頭痛があった。原因不明。
湿度も低く、清々しい秋日和だ。
温度もそれ程高くなく、ウオーキングには丁度いいので
久しぶりに、ウオーキングした。
まずは、デニーズでフレンチトースト+コーヒー。
まだ、午前１１時半頃なので空いていた。
３年位前までは、毎日こういう生活だった。
しばらくぶりのせいか、従業員の方はほとんど変わり
知らない方が多かった。そういう意味で時間を感じた。
食事後は、ゆっくりとウオーキング、、川コース、
風も弱く、平日木曜日なので、自転車も少ない。
↓川コースへの入口、、まずは川の谷方向に下る。
下り坂、、この辺お住まいの方は、駅に行くときは上り坂、
ご苦労様ですね。
川に出る、、一気に自然が周りを包んでくれる。
中間点の、鷺舞橋(さぎまいばし)。
完成した遊水地、、機能しているね。
こんなに広い遊水地なので、大雨降っても安心だ。
それにしても道端からの雑草すごいし、前がよく見えない。
秋らしく、ススキも、それらしい。
遊水地内に、白鷺が一羽、、スマホ望遠、これが限界だ。
↓目的地、湘南台公園、おじさん４人、なんとまあ、閑散としていること！
木曜日、午後１時頃。
紅葉は、少しだけそれらしい？、、まだですね。
公園内の落ち葉、、こういうの見ると、晩秋を思う。
湘南台駅前メイン通り。
秋晴れ、、やはり真夏の青空とは違う、、色が薄い。
湘南台地下駅構内、本日午後２時過ぎ。
何か紅葉で不満、、ここ藤沢の紅葉は、１１月半ばから、、が平年、
今年は、少し早いらしいが、それでも、１１月１０日あたり？
昔、旅行で撮った香嵐渓の↓紅葉写真、載せてみた。
２００８年１２月４日、、やはりきれいだなあ、、、
帰宅後、 外の温度が下がる前に、ハイビスカス
家の中に入れました。
朝から快晴、気持ちの良い秋日和。
今年の各地の紅葉は、全国各地、とても綺麗とのことだ。
列島での現在の紅葉前線は、東北、関東北部まで南下しつつある。
ここ藤沢は、まだ少し先のようだが、楽しみだ。
・・・・・・・・・・・・・・・・・
午後から、昼食兼ねて、出かけた。
予報では、明日も晴れ、湿度も30%代と快適。
蕎麦屋さんで、蕎麦(月見)を食べた後、いつものように
バーガーキングでお茶。
寒くなっても、まだソフト食べてる自分、、いい加減にせんかい？
帰宅時、湘南台地下駅構内、本日午後２時半。ま、少しは、人いますか。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
帰宅後、スチールギターの練習した。
練習曲は「Sand」、チューニング変えたいところだが、
どうしても、C6で弾きたいのだ。
音的にはもう少し検討の余地がありそうだが、
もういいのではないか？という結論。
尊敬するジェリーバードの神業的な演奏、、、
自分は一度も生のバード見たことなかったのです。
そのあたり、、悔やまれます。
(見たって、凡人の私、みました、、だけでしょうけどね)
今日は、ジムに行った。
ジムといってもプールで泳ぐだけなので
まあ、昼間に、銭湯に行くようなものだ。
ゆっくりクロール、500m、後は、ジャグジー、スチームサウナなど。
これで、どの位の運動なのかは、分からないが、やらないよりかは、
良いのでは、、、と思っている。
ジム入口のアート、秋らしい。
ジムの後は、遅い昼食、そのあとは、お決まりバーガーキングで、お茶。
今日は昨日より人がいましたが、それでも閑散としています。
帰宅時の湘南台地下駅構内、本日午後２時半。
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帰宅後、昨日鉢に移し替えたハイビスカスを、外から中に
入れました。
しっかり、今も花が咲いてくれてます。
しかし、しばらくは、朝・室内→昼・ベランダ→夕方・室内の
作業が必要です。
冬になったら、部屋の中のままなので、作業不要です。
今更ですが、結構面倒ですが、頑張ります。
典型的な、秋空。
いつの間にか、周りは、秋に変身している。
自然のなせる技！これを、人がやろうとしても、不可能だろう。
自然の凄さ、、とても、人など、及ばない、神がかった力だ。
たまに、自然が、本性を現す時がある。
異常だ！あり得ない、、勝手な人の思い込みだ。
長い目で見ると、絶えず自然は、動いている。
今の地球の、陸地だって、どんどん動いている。
昔は、今の大陸は一つの巨大な大陸だった。
それが現在のようにいくつかの大陸に別れた。
ものすごい変化、天気もそれに伴い
大きく変わる、、だから今は地球規模で
言えば一瞬の時なのだ。
将来、ハワイは、日本列島の地下深くに潜り込む。
そして地下内の圧力によって、一部マグマに成るだろう。
今日は、木曽御嶽山の火山爆発からちょうど
一か月目を迎える。はっきり異常な低周期波が
１週間前に観測されていた。
水蒸気爆発には、有効な情報だったはずだ。
気象庁は、なぜ危険レベルを変更しなかったか？
そして、登山規制しなかったか？全く触れていない。
責めるつもりではない、今回の予期できなかったことを
きちんと反省し、次へと反映しステップアップしてほしい。
まだ６人の方々が行方不明のまま、年を越す。
やりきれない気持ちです。
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午後から外出、植木屋さんに行って、ハイビスカスの越冬用に
鉢と土を購入、、近くですが、重いので自宅に配送して
もらいました。
依頼後、お茶しに、バーガーキングに行きました。
昨日のお祭り騒ぎは、夢のよう↓。
帰宅時の湘南台地下駅構内、、違う駅みたいですね。
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帰宅後、植え替え用の鉢等は、自宅に来ていましたので
早速、庭のハイビスカスを鉢に移し替えました。
↓購入品は、鉢２個、鉢の台２枚、鉢底石、培養土。
移す前のハイビスカス、、夏には、よく咲いてくれました。
ありがとうね。
外観では分かりにくいですが、２株あります。
割合簡単に移し替え完了、水もかけ、少し落ち着いてから
家の中に入れます。
明日から、朝は１２℃位にまで冷え込みますので
今日で丁度いいタイミングでした。
普通鉢で越冬するときは、剪定するらしいですが
今は、花が咲いてくれているので、しばらく
そのままにしておこうと思います。
我が家の家の中は、断熱エコハウスなので、真冬でも
１５℃以下にはなりませんから、温度的には
安心ですが、水やりのタイミング、害虫等で失敗する
場合が結構あるらしいので、無事越冬できるよう
頑張ります。
今日は、地元、藤沢市民祭りです。
毎年ありますが、いろんなイベントがありますので、出かけてみました。
昨日からやってます。
まずは、西口ステージに行きました。
時間は、１０時半、、ウクレレコンサート「レレ・ガル+」が
演奏中でした。
男女６人、ハーモニーがきれい。
この後、ハワイアンバンドピリアロハ、今年からキーボード入りましたね。
これから、どこも混みそうなので、少し早目に昼食しました。
午前１１時半、当たり！まだ空いている。
午後１時過ぎから、メイン通りでのパレード。
西口パレードは、原谷公園前からスタート。
まずは、湘南台高校吹奏楽部、、ここは、マーチングバンド全国大会で
２００６年から９年連続の金賞、ジャパンカップ全国高校マーチングバンド
選抜大会では、０７年から８年連続優勝等地元が誇る吹奏楽バンドです。
今年は、サザンオールスターズメドレー、箱根八里、赤いくつ等でした。
全国一位だけあって、さすがに素晴らしい、切れのある演奏でした。
これは、琉球國まつり太鼓、、すごい迫力です。
続いて、定番の、アメリカ第七艦隊音楽隊。
次も定番の、浅草サンバ、まずは、浅草サンバ優勝チーム
「ウニアン・ドス・アマドーリス」。
ど派手な衣装がピッタリ。
続いて、浅草サンバ、第３位チーム「G.R.E.S仲見世バルバロス」
それにしても、すごい衣装だ。
続いて、浅草サンバ第２位の「エスコーラ・ヂ・サンバ・サウーヂ」。
これまた、ど派手な衣装ですが、ピッタリなのがすごい。
人、人、、街では、普段見たことない光景。
いつも行っている本屋さん、、ウエストプラザは満員でした。
湘南台駅地下構内，、いつもは、ガラガラなのに今日は混雑、
サンバ組がそのままの衣装でご帰宅？
イベント終了後、バンドの知人と軽くお茶しました。
知人は、今日出演したハワイアンバンドのメンバーです。
僭越ながら、演奏の感想や昨今の話題など話しました。
今日も快晴！ 気持ちのいい朝を迎えた。
今日は午前９時から、ウクレレサークルの練習日。
↓次回以降の練習予定日。
また新しい曲をやりそうだが、今までの曲を
もっとしっかりと練習して、自分のものに
した方がいいのだが。
練習が始まった。
案の定、新しい曲の挑戦だ。
↓写真以外、Kamakani kaili aloha, Morning Dew
I wish they did'nt mean good-by
Now is the hours があった。
候補曲であがったいろんな曲を弾いてだけの
練習になってしまったが、次回はもう少し
絞り込みをしてゆく。
練習後、有志８人で昼食に出かける。
今日は、フリマがいたるところでやっている。
中には、安いものもありそうだ。
今日は、中華店で昼食、やわらかめの焼きそばにした。
昼食後もう一軒、コーヒー&ソフトクリームに行く。
我がウクレレサークルは、発足後、１５年になる。
発足当時の方も、現在在籍中です。
今後のことも含め、皆さんで意見を出し合いました。
帰宅は午後４時半、、ハイビスカスの鉢への移し替え、、
鉢買ってないので、未だできません。
ありがとうね。今日もきちんと咲いてくれてます。
久しぶりに晴れました。
気温も高くなり、平年並みに近づきました。
やはり、清々しい天気は、気持ちいいです。
今日は、大船で有志4人集まっての昼食会です。
大船午前１１時半、集合。
↓JR藤沢駅。
有志の方々は、ウクレレを趣味にしているメンバーで
今までも、私以外は、皆様定期に会っていたので自分は、新人となります。
先月からこの昼食会は始まりました。
皆さま、ハワイアンをよく知っている方で、自分より
年上の方々です。
午前11:50～午後3時まで、、、近くで、寿司を食べました。
ハワイアンの昨今、昔のハワイアンの、全盛期のお話等、、
↓午後３時過ぎ、JR大船駅。
午後３時半帰宅。
庭のハイビスカスは、今日もきれいな花を
咲かせてくれてます。
肌寒いこの天気、、どうしたのか！？
まだ１０月だというのに、２か月位飛び越した！
急変に体がついていけない、、ので、なんと暖房入れた。
床暖２８℃に、、、この辺が、エコハウスのいいところ。
安くて、細かい設定ができる。
でも湿度は無視、まだ交換用のFilterカートリッジ用意してないから。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
午後から外出、今日は木曜日、週刊誌「地球46億年の旅」の
発売日、、その日に買わないと、なかなか手に入りにくいのです。
「その３７ 霊長類、ヒトに近づく！」、、いよいよか、、、
あまりに寒いので、すぐにコーヒーショップ、バーガーキングへ。
さすがに、今日はソフトクリームは不要。
外は、雨は降ってはいないが、うすら寒い。
約１時間、ゆっくりハワイアン聴いてました。
バッキー白片のライブ録音、、うまいなあ。
CDやレコードと違って、ライブのものは、実力をもろに
見せてくれるから、楽しい。
帰宅時、、↓湘南台地下駅構内、本日午後３時頃。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
帰宅、庭のハイビスカス、、しっかり咲いてくれてます！
けなげな花、、１５℃が、リミットなのに。
明日の分もつぼみできている。
寒いだろうに、、明日あたり鉢に移し替えてあげますかね。
朝から予報通りの雨。
雨の日は、ウオーキングというわけにはいかないが
なんとなく落ち着けるのが、不思議だ。
やることが、制限されるからかも、、、？
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今日は大和でスチールギターのレッスンです。
久しぶりですが、生徒さんの都合もあり
のびのびになっていました。
前回は、弦間の縦方向の速弾きでしたが、今日の課題は
弾くスピードをもっと速く弾く、という目標です。
具体的には、♩=100→120→140位まで，あげてみました。
前回からの課題でしたが、なかなか正確に弾くことがむづかしいようです。
特に、戻りの、下から上に上げて行く所がひっかかりやすいのです。
「一度も間違えないで弾く」、、目標です。
ここはじっくりということで、目標の、140は次回への課題とし
今日は、やり方、注意点をお教えして終わりました。
特に録音しておくこと、、大切です。
効果が、はっきりわかるので、練習が続けられるからです。
練習後は、少し遅い昼食です。
大和駅ビル４F の食堂街、「植むら」で、お蕎麦食べました。
暖かい、やまかけそば、、今日みたいな少し寒い日にはピッタリです。
その後は、３Fの有隣堂で、本購入(実用書)、しました。
凡そ１時間位、あちこち本を見ましたが、よくわからないもの、、
特に、パソコン関係、もあり、なんだか、時代から
取り残された感じがしてしまいました。
帰宅前、駅構内のドトールで、コーヒーしました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
予報では、明日はかなり冷え込みが厳しく１２月中旬の
温度、１２℃になりそうです。
庭のハイビスカス、、もっと早く鉢に
移し替えて家の中にいれておくのでしたね。
ゴメンネ、ハイビスカス！
昨夜から、小雨模様、夜は、散歩するので、分かっている。
昨夜は、傘さして歩いたから。
肌寒い。
そろそろ、庭のハイビスカス、家の中に入れてあげなくてはね。
朝晩だと、15℃以下になっているかもしれない。
朝ドラ、[マッサン]見てますか？
何か、この朝ドラは、まず初めに、さあ、始まるよ！、、
といった感じの、中島さんの、歌「麦の唄」から始まる。
「麦は泣き、麦は咲き、、、」
いいなあ、、自分は、この曲、声、好きです。
朝から元気くれる声、唄を聴くと、一日が前向きになれます。
自分は、マッサンより、エリーに注目してしまう。
異国の全く知らない国、、当時は、先進国英国から見れば
日本など野蛮な国，と思っていたはず。
エリーは、６４歳で亡くなる、、亡くなる前に
マッサンに、「結婚して幸せだった！」と言った。
自分はここが、少し引っかかるのです。
本当？、苦労して、苦労して、、
何かとても可哀想な気持ちになるのです。
せめともう少し長生きしてくれていたら、、、
でも、自分の気持ちを貫いた人生です。
だから、すばらしい人生を送れたはずなんだから、
良かったと思います。
彼女がいたから、日本は世界の五大ウイスキーの
一つ「ジャパニーズウイスキー」になれたのです。
(五大ウイスキー:スコッチ、アイリッシュ(アイルランド)、
アメリカン、カナデイアン、ジャパニーズ)。
好調な「マッサン」、これからも楽しみです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
午後からは、昼食に外出です。
まずは、本屋さん。
次いでガストで、遅い昼食、カキフライ，ハンバーグ+ドリンクバーです。
午後一時半過ぎに行ったせいか、空いていました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
帰宅は、午後４時過ぎ、今日は、孫たちはどこかに
行っていていません。
夜、玄関の外壁に、ヤモリが一匹へばりついていました。
ヤア、ごゆっくり！
明日から明後日まで、小雨続きそう。風邪に注意ですね。
明日は、横浜で、最高温度１９℃、最低温度１８℃の予報です。
曇の月曜日。
勤めていた頃は、曜日に関係なく、がむしゃらに？、ホントウカ？、
働いていた、つもりだった。
今は、何もしていないからか、四季、天気など、今まで
あまり気にしなかったことでも、気にするようになった。
少し、周りを見る余裕が、できた、のかもしれない。
今までが、そんなに余裕なかったとも、思わないが。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
午後から外出しました。
曇りのまま午後になりましたが、少し暗く
なった感じです。
今日は、銀行で、少しお金をおろしました。
バーガーキングでお茶しました。
午後３時過ぎ、、いつの間にか外は、小雨です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
帰宅後テレビを見ていたら、富士山噴火の訓練の
模様が映し出されていました。
山梨県、静岡県、同様私のいる神奈川県も大きく影響を受け、
大変なことが起こりそうです。
噴火により、噴煙によって、5cm位積もったら
どうなるか？
電線が切れ、停電になり、野菜が高騰し、空気汚染により
呼吸困難→多くの方が、どこかに逃げることになりそうです。
自然災害、、日ごろあまり気にしていないことですが
いざ、発生したときは、大変な惨事が待っています。
朝から快晴、湿度38%、温度24℃と快適です。
日曜日なので、川コースででもウオーキングしようかな、
という気分でしたが、休みの日は、自転車が多いので
大変危険、とうことで止めにしました。
それでは、ということで、藤沢に出かけました。
まずは腹ごしらえ，ということでいつもの
駅前蕎麦屋さんで、ざるそばです。
ひさしぶりですが、ここの蕎麦は、おいしいですねえ。
ついで、本屋さんで古書観ました。
古き良き時代の昭和時代の懐かしい写真集がありました。
こういうのを見ると、やはり自分の人生の多くは、昭和だったんだ！
ということを、実感しました。
そういう思い出みたいなものが全て、過去のこと、となっている
現在に、なにか不満が残ってしまいます。
↓藤沢JR駅南口方面、本日午後１時半頃。
少し時間があったので、お茶にしようと
コーヒーショップ行きましたが、どこも満席状態、
今日は日曜日のせい？、、
よく分かりませんが、お茶はあきらめて帰宅しました。
家の庭のハイビスカスは、今でも咲いてくれてます。
大分朝晩冷えてきたので、そろそろ小鉢に移し替えて
家の中で越冬しましょうかね。
でも、確か１５℃が目安でしたので、今はまだ大丈夫ですね。
１５℃以下は、１１月頃だと思うので
そのころまでには、移し替えます。
越冬して来年また咲いてもらいます。
今日は、午前11時から、ウクレレサークル自主練習です。
自分が講師ですが、約90分、主に、ソロ練習となります。
半分の７人出席、一か月ぶりの練習なので、今日は復習専門です。
そんなことで、復習ばかりの、今日の予定↓です。
やってみたら、意外とと言っては失礼ですが
あまり忘れていませんでした。これは自宅でかなり
練習している証拠だと思います、、ちょっと感動です。
先日のお祭りの時の演奏録音を聴きましたが
スチールを止めた分、ハーモニーがきれいでした。
そういう意味では、思惑通りでしたね。
練習後は、有志３人で昼食しました。
いつもの場所で軽食と、コーヒーです。
ここの、ご主人は巨人のフアンらしいのですが
今日は夜、クライマックスを見に東京Dに行く
予定らしいのですが、どうでしょうかねえ？
逆に阪神の胴上げを見に行くの？などとヤジられ
ていますが、、、
案の定、、午後８時４０分、７回表、巨人2-阪神8です。
ゴメスに打たれましたが、、最後どうなるか？？？
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
時間前後しますが、午前１０時半、湘南台地下駅構内で、
アカペラやってました
きれいな澄み切った歌声に引き寄せられました。
近くの、文教大学アカペラサークルです。
確か以前もやってましたね。
こういう若い人たちがかわるがわる美しい声で
歌ってくれると、パワーもらえますねえ。
予報通りの、秋晴れ、快晴です。
湿度も、40%と低く、清々しいです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
午後から外出しました。
今日は野暮用があったので、まず市民センターへ。
今は、改築中なので、仮庁舎になりますが、少し離れているので
久しぶりに車使いました。
乗ってみると、感覚がおかしいです。
やはり普段から乗っていないと危ない。
必要書類入手してから、帰宅し、いつものように
バーガーキングでお茶です。
午後２時半、湘南台駅地下構内。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
帰宅後、今日は、前から気になっていたパソコンの
フアイルの新旧入れ替え。。。
一番簡単なやり方として、外付けハードデスクに旧パソコンに
残っている必要なフアイルを落とし込む。
簡単ですが、大きなフアイル10G以上のものは
さすがに時間がかかります。
約２時間半でおおよそ完了しました。
明日もう一度、古いパソコン覗いて、最終確認します。
500GB以上の量になりましたので、新たに、1TB位の
HD買う必要がありそうです。
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