ハイビスカス→昼食・おろしそば＠藤沢→写真の返却準備

今日で、５月も終わり、いよいよ明日から６月。
まだ梅雨ではないけど、梅雨らしい小雨の朝。

昨日買った、ハイビスカス赤、黄、、昨日は、今まで、越冬できなかった、、
と言ったけど、いつも庭に直植えしているから、、。
鉢のままなら、寒くなったら家の中で越冬させれば、、ですよね。
そんなこと、当たり前じゃん！！、、
ということで、今年は、庭に直植えはせず、鉢のままにしよう。


次から次へと咲いてくれるのが嬉しい。
昨日は、奥様と近くのうどん屋に行ったが、今日もそば食べたかったので
藤沢に昼食に出かける。
藤沢駅前南口側。１１時４０分。


駅前の「ながつか」蕎麦屋さんで、昼食ね。１１時４７分。
今日は、珍しく、「おろしそば、大盛」ね。


おいしかったけど、ちょっと失敗だったな。
理由は、おろしで汁の味が薄くなってしまい、
つい汁を沢山呑んでしまう。とろろの方がまざりにくいので
味が薄くならず、こちらの方がよかったな。。
大根おろしはジアスターゼもあって、胃の消火には良いだろうけど
塩分は控えた方がいいから。。

食後、お茶しに、Caffe Veloeに行く。

今日は木曜日の平日、途中有隣堂でクッション封筒の買い物した分、入るのが遅くなり
店内は、90％の入り。。空席が一つあったので
即、その席を確保する。




１２時２８分。


今日は、イヤフオン使って音楽を聴く。
音は、小さめにする。聴くのは、当然ハワイアンだ。


店内の半分くらいの方は、見たことあるので常連さんだ。尤もおいらもそうだが。

１時間位して帰宅に向かう。
一駅歩こうかと思ったが、雨が降っているので止めた。

今日の予報では、南関東は、昼間は降らない、、となっていたが
外れたね。。こういう時は、雨雲レーダー見るのが正解だ。

レーダーでは、３０分間くらいは、雨雲が居座っている、、成程、。。
じゃ、、歩かず、電車で帰ろう、、ということ。
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帰宅後、先日、親友に借りていた写真を返却する準備をする。
若い時の登山の写真だ。
懐かしい写真、、今のデジタル写真など、当時は、夢の又夢。。
全て、デジタル化した。便利になったなあ。。
沢山あるので、先ほど買ったクッション付きの封筒に入れて返却するつもりだ。

写真の裏に書いてあるコメントは、、どうしようか？？
情報処理でも書けるだろうが、面倒なので、写真のフアイル名を利用した。
あまり長くならないように。。

昼食・山田うどん→農協

今日は、梅雨空、、朝は降ってはいないけど、いつでも、パラリ。





こういう天気の日は、ウオーキングはしない。
たまに、傘持って歩くことあるけど。。。

いつの間にか、１１時を過ぎていたので、珍しく奥様と近くに
昼食に出かけた。

近くには、いろんなお店があるが、今日はうどん食べたかったので
国道沿いの「山田うどん」ね。

おいらは、「肉汁うどん」、奥様は、「夏野菜のピリ辛汁」。


似たような感じだ。汁の味が結構濃い。


食後、近くの同じく国道沿いに、農協があるので、行ってみた。
正しくは、「ＪＡさがみワイワイ市藤沢店」。



おいらは、ここは、初めて来たけど、結構にぎわっていた。
お店の前には、きれいな花や、苗木が売られている。


お店の中は、↓こんな感じ。
野菜関係は、さすがに安いし、新鮮だ。


でも、豆腐等加工食品は、高めだ。


帰宅後の食後のお茶菓子と、ハイビスカスを買った。
ハイビスカスは、そろそろ買う予定だったが、値段が、安かったから。

すぐ向かいが、国道挟んで、「コメダ珈琲」があるが、今日は行かない。


ハイビスカスは、赤と黄色、、とてもきれい、、でもおいらの腕では、
冬は越せないから、秋までのお楽しみだ。

今週は、土、日、月が晴れるらしいので、梅雨入りは、その後、
６月７日あたりかな？？

ジム→一言・喫煙を思う

今日は、曇り、明日から雨らしい。梅雨入りも秒読み？



黄色の花のユリも大きくなってきた。





今日は、ジムに行く。
最近あまり泳いでないから、今日は泳ぎたい。。
１１時５３分、湘南台地下駅構内。



同上



１２時少し前にジム到着。


今日は、思ったほど混んでいなかったな。


何時もなら、筋トレから始めるのだが、今日は筋トレはしない。
いきなり、プールにする。
何しろ情けないことに、最近５００ｍも泳げていないのだ。
そもそも、おいらが、ジムに行くようになったのは、プールだった。
そこでまずは、５００ｍ・クロールから始めている。

もう３０年以上も前のことだ。
最初のジムは、近くだが、その後経営上のトラブル、、丁度バブル、、で
どうやら、不良資産に手を出したらしい、で、経営が変わったので
序でに、今の所に移った。ここも去年末に経営が変わったので
名前も変わった。

結構ジム経営って、厳しいのかな？

それはさておき、今日は、まずは、５００ｍ泳いでみた。
２５ｍプールなので、２０ターンだね。

少し休んで、更に、４ターン（１００ｍ）泳いで終了した。
結果、合計６００ｍ泳いだことになる。
昔の通常は、１０００ｍだったから、まだ半分だが。

水泳後は、ジャグジー、シャワー後、着替えて、昼食に行く。
昼食は、隣のガスト、、１３時少し過ぎていたので、ランチにした。
今日は、ドリンクバーは、いらない。１３時３４分。


ここの店、ガストは、店内は全席禁煙席で、個別に喫煙室がある。
昼食時、隣の中年の男性、食後に喫煙室に入っていった。
タバコ吸う方らしい。。
少しして出てきたのだが、無論、タバコは吸っていないのに、すごい
タバコのにおいが、周辺に！、、しかも、においは、継続しているのだ。
恐らく、呼吸している息に残っているタバコのにおいらしい。

かなりの、ヘヴィースモーカーなんだろうね。
こんなことは、おいらの長い人生で初めてだ。
同時に、彼の家庭では、奥さん、お子さんは大丈夫かな？
等と、老婆心ながら、妙な心配をしてしまった。

ともかく、すごいにおいだし、パソコン見始めたので、長居は無用、、
早々に帰宅だ。１３時４９分。湘南台地下駅構内。


お店を出て、思わず、深呼吸してしまった。。
おいらも昔は、少しだがタバコを吸ってたことがある。

たばこの有害は、はっきりしているし、これから、タバコの自販機も
なくすらしいが、法律でタバコ禁止にするのが一番有効なのだが。。

喫煙者から、「それは、お前は今吸ってないから言えてるんだ！」、、かもね。。
難しい課題だ。

昼食外出＠藤沢→ウオーキング・一駅→スチールギターの練習「ブルームウムウ」

今日は、梅雨を思わせるような天気。
でも降ってはいないし、まだ梅雨ではない、、曇り。






平日なので、藤沢に昼食外出した。
今日は、「ネギ塩ダレチキンとサラスパ・カレーコロッケ」。
結構量あるよ。　まだ、１１時３４分。サラスパは少し残した。



食後の藤沢駅前、曇りだけど降ってはいないよ。


食後は、Caffe Veloeに行く。７割位の入りだ。席は結構選べる。
何故か今日は、殆ど寝てしまった。かなり長く１時間半位も、、帰宅する。
帰りは、いつものように、一駅分歩く。

藤沢銀座広場、１３時３４分。


気温は昨日より低いらしく、かなりの速足で快適に歩けた。
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帰宅後は、楽器を弾いた、今日は、スチールギター。

おいらの使っているスチールは、Fender Champion、、１０年前に、auctionで落札したものだが、
多分、製造は、１９６０年位だと思うが、どうも、トーンが効いてない。
音量の部品（可変抵抗器）は、以前取り換えたが、トーンの方は、そのまま。
ていうことは、６０年位も前のままか？



スチールギターのトーンノブは、あまり触らない所だけど、
多分、コンデンサーが、劣化している感じだ。
近いうちに、部品調達して修理したい。

今日の練習曲は、「ブルームウムウ」ね。
昔からの有名な曲だが、あまり演奏した記憶がない。

レコードでは、口笛を入れてるのが多いけど、どうするか迷う所。
スチール代用したら、いきなりで違和感があるかもね。

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来週初めあたりに梅雨入りかな？

毎年、今時は、湘南港→大島に紫陽花見学に行っていたが、
今年は申し込むの忘れてしまった。

第６回ウクレレコンサート＠横浜市岩間市民プラザ

今日は、５月最後の日曜日、、。
この時期になるとそろそろ入梅かな？ですね。
今日は、晴れています。






今日は、ブログ仲間のApelilaさんの主催するウクレレコンサートが
あるので、行ってまいります。
尚、Apelilaさんは、「ヨコハマ・ハワイアン・ミュージック・アカデミー」という
ウクレレ、スチールギタースクールの生徒さんです。

午後１時開場、１時半開演なので、１時ごろには入れるように
出かけます。昼食をしてからになるので、おいらの場合
こういう時は決まって、駅前で箱そばね。
キツネそば、おいらは、これが好物なのさ。。１１時５０分。

会場は、横浜市の岩間市民プラザホール、、
相鉄「天王町」下車、徒歩３分。
おいらは、六会日大前なので、小田急線→相鉄乗り換えで約４０分位で到着するはずだ。

１２時５７分、天王町到着、今工事中らしいな。


丁度１時０分、岩間市民プラザ到着、毎年来てるし、駅近だ。


会場に入ると、まだ席は空いていた。
ステージには、譜面台やアンプが、、、リハやった後だと思うけど。


今日のパンフね。


出演は、全部で、３ステージある。
１stステージは、主催のApelilaさんの生徒さんたち。
２ndステージは、Anegogumiという、ハワイアンバンド。
３rdステージは、ピカケDuo、、Apelilaさんとベースの石井さん、お二人のデユオ演奏です。
主催のApelilaさんは、全ステージに出演されるはずだ。

最初の1ｓｔステージ。


1stステージの３曲目、パリーシエルス、４曲目、恋の季節は、聴く方に
気を取られて、写真撮るの忘れてしまった。。

１ｓｔステージ最後は、ウクレレフレンド・Po'aha、
Apelilaさんの生徒さん達の演奏です。


２nd　ステージ。ハワイアンバンド、Anegogumi。
面白い名前のバンドですが、演奏は至って、ハワイアンバンドそのもの。
スチールギターと唄以外に、ウクレレソロが入るのは、このバンドならでは、ですね。

会場の様子。。






↓ダブルスチールギター演奏は、今時珍しいですね。
スチールは、左：フライパン（Fuzzy)と、右：Canopusのようですね。

Ａnegogumi、、男性お一人除いた、女性全員が、あねごさんらしいんだけど、、、。


最後の３rdステージに入る前に少しの休憩時間が。。

３rdステージ、主催のApelilaさんと、ベースの石井さん。
名コンビです。Apelilaさんの気持ちいいアコーステックなウクレレ音と
無駄のない、、最小の音で最大の効果を引き出すベース音、、このハーモニーが素晴らしい。



最後は、アンコールにこたえて、AnegogumiとピカケDuoのコラボでした。
プログラムには書いてませんが、最後の曲は、確か「フラ天国」でしたね。


今年もこの時期、聴かせてくれてました。

ヴォーカルが入り、バンドが入り、、年々規模が大きくなってきていますね。
今年も素晴らしい演奏聴かせてもらえました。ありがとうございます。

ウクレレサークル練習日

今日は、昨日より少し暑くなるらしい。晴れ。２７℃、１９℃。







我が家の柿（渋柿だけど）と紅葉。


妙な所から、夏紫陽花が、出てきた！、こんな所から、、どうしようか？


今日は、３週間ぶりのウクレレ練習日。朝１０時から。
湘南台地下駅構内、９時３３分。
人は少ない、、土曜日で、ラッシュ時間も過ぎているからね。



湘南台駅前通り。９時３６分。


同上、途中の道端で見つけた紫陽花。


予定通り、１０時から、練習を始める。
渉外担当さんから、慰問の追加の要請があった。
８月２５日（土）、午後から、どう？
今日は、欠席者の方もいたので、次回にどうするか、決めたい。

今日の練習は来る１５日の慰問と１０月のお祭りの練習さ。

注：以下は、細かい個別事項なので、関係のない方には、「なんのこっちゃ！」
になりますので、・・・・まで飛ばしてください。。

1.高原列車は行く。
３週間ぶりだが、問題なく、演奏できた。
少し声が小さいのが気になる。

2.ブルーシャトウ
イントロと、途中のスチール間奏部のコードの確認。
Ｇｍ→Ｃｍ，Ｃｍ。

3.青い山脈
スピードが不正確なので、再確認した。

4.瀬戸の花嫁
スチールの間奏部→２番歌、、確認。

5.鈴懸の径
スチールインストが主だが，最後の唄もしっかりと。。

6.銀座カンカン娘
ＯＫ、但しラストの、Ｅ♭6、Ｅ6、Ｆ６のウクレレの弾き方のコツの確認。
ゆっくり、、Ｅ6は、小さくても（弾かなくても）良い。

7.夏の思い出
１番と２番の間に、Ｇ7　4拍入れる事、忘れないで。
ラストの、Ａ７、、Ritto部の確認。

ここで演奏順序の変更の提案があった。

1.高原列車は行く、は、♩＝120
次の、ブルーシャトウも、♩＝120と同じ。
速度の違うものを、、を考慮した方がよいのでは？
いろいろ試行錯誤したが、、、、

1.高原列車は行く、♩＝120
2.瀬戸の花嫁　♩＝105
3.ブルーシャトウ　♩＝120
4.青い山脈　♩＝105
5.鈴懸の径　♩＝145
6.銀座カンカン娘　♩＝120
7.夏の思い出　♩＝90

という順序に決定した。

ついで、休憩時間を挟んで、１０月のお祭り用の練習。

1.ヒロマーチ
久しぶりのせいか、迷子になってしまった方もいたが、
「特長あるメロデイで、どの場所かを把握する」を念頭に
３回練習する→大方ＯＫ。

2.ブルームウムウ
かなり忘れているようだったが、何とか演奏。

以上で、２時間４０分の練習は終わる。
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練習後、有志で昼食、、今日は、５人。
近くの、Lion Pepitaね。

おいらは、↓こんなもの食べた。
中身は溶岩、、かなり熱かったな。１３時２７分。


約２時間、いろんな世間話して解散。次回は、来週２日だよ。

湘南台小田急線ホーム、１５時２４分。


帰宅したら、丁度奥様も帰っていた。
お茶しながら、テレビを見る。

今日は、米韓首脳会議は中止？？、、いろんな駆け引き、、。
何とか、平和な日々が来てほしい。。

「戦争と平和」、、貴方は、どちらを、望みますか？
そんなの、誰だって、平和に決まってる、、
でもそこに、「国の欲」が邪魔する。。。

明日は、５月最後の日曜日。もうすぐ梅雨ですね。

昼食＠藤沢→お茶→ウオーキング・一駅→ハワイアン名曲集ＣＤ・マヒナスターズ

今日は、快適、思ったほど湿度は高くないし。。
薄曇りね。







１１時前に藤沢に昼食外出する。
今日は、刺身ね。おかみに、なんの魚か聞くの忘れた。１１時２６分。
真ん中は、まぐろ、左のピンクが分からん、右の白いのは、多分ヒラメ。



食後は、Caffe Veloceで、お茶した。
今日は、金曜日、、８割位の入り。。
ここは、禁煙席１１０席、喫煙席７０席ある。１１時５３分。



途中、いい席が、空いたので、席を変える。
約１時間お茶していた。知人には誰にも会わなかったな。

１２時５４分、帰宅です。
今日は、多少風はあるが、湿度も低く快適。
当然、こういう時は、藤沢本町までの、一駅ウオーキングね。



藤沢地下駅構内、１２時５８分。


藤沢銀座広場、１３時０１分。


湘南ミュージックストリート、ＳＭＳ（勝手においらが、そう呼んでいる）。
１３時０４分。　で、今日のミュージックは、、「ヴァイオリン協奏曲」だ。



白旗交差点、１３時１５分。


湿度が低かったので、とても快適にウオーキングできた。
気持ちいい！
そのまま電車で、帰宅した。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
帰宅したら、又、アメフト問題やってたけど、聞いていると
なんだか、心が寂しくなるので、久しぶりにハワイアンＣＤを聴いた。

「魅惑のハワイ」、和田弘とマヒナスターズのハワイアン名曲ＣＤだ。
ＣＤは、１９８７年だが、レコーデング時期は、今から５４年前の１９６４年３月。



このＣＤは数あるマヒナのハワイアンの中でも、一番だと思う。
￥３０００となっているが、おいらが実際に買った時の値段は覚えていない。



１９６４年と言えば、マヒナのメンバーもまだ若い時代、
そして、ハワイアンの全盛期、円熟した演奏だ。
このＣＤでのおいらのお気に入りは、「ヒロマーチ」と「オ・コウ・アロハ・イア・オエ」。


「ヒロマーチ」は、ハーモニックからのイントロで、この弾き方、おいらも真似したことがあった。







「オ・コウ・アロハ・イア・オエ」は、ジョニーアルメイダの曲、おいらは
プアアルメイダ一行が来日した時、２回聴いているが、確か、マンドリン弾いてたけど、素晴らしい曲。
尤も、この曲は、歌唱力が要求されるが。。





ＣＤとして、ここまでだが、音源と思われるレコードはどれかなあ？
どうやら、これ↓ではないかなあ？
但し、ワサマラ・ユーはＣＤには入ってないけど。。

確認はしていないが、多分この頃だろう。
皆さん、お若いなあ、、今では、左後ろの、松平氏だけに
なってしまったけど。。。

ジム→昼寝→アメフト問題、その後、、

今日は、かなり暑くなるらしい。朝から快晴。。




今日は、ジムに行く。
今通っているジムは、安いを売りにした経営に変わり混んできたので、、
、、おいら的には、他のジムに変えたいのだが、、時間帯を考えていくことにする。
１２時１３分、湘南台地下駅構内。



ジム到着、１２時１７分。


ジムに行くのは、久しぶり、多分、５月３日以来だと思う。
あれから、風邪をひいてしまったので、来れなかった。
3週間ぶりのジムということになる。

今日は、いつものように。まずは、ランナー、各種筋トレね。
筋トレは、回数より、なるべく限界値に設定する。
つらいのだが、これが一番効果があると思っているが。。
背筋、内もも、股関節等、普段鍛えにくい所に絞る。

あまり疲れると、次の水泳に支障がでるので、ほどほどで止める。

最後は、リラックスタイムの、クロール水泳、、
これが、おいらは一番好きさ。。
で、今日は、どの位泳いだか？　たったの300ｍ。
いや、もっと泳げたけど、無理はせず、十分水にも浸かったので。

で、混み具合は、どうよ？
やはり、混んでいたな。ここは、20年位になるが、人だらけだ。
おいらのジム歴は、もう35年位になるが、ジムは、のんびり、
ゆったりムードが好きだ。

2時近くなったので、ジムを出て、いつもより遅い昼食だ。
「金の道、銀の道」（個人の小物箱型店舗）を通って、ガストに行く。





まだ3時前なので、ランチがある。
ランチとドリンクバーね。これで、￥800以下で食べれる。



3時頃、、この頃になると、お店もかなり空いてくる。
ランチもなくなるしね。食後は、まっすぐ帰る。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
帰宅後、昼寝する。運動して、ジャグジーやらシャワー、風呂、から、食事だから
誰でも眠くなるでしょう。。。

夕方は、近所を散歩する。
近くのお家の、見事なつつじ、、この位にするには。それなりに
きちんと管理されているんでしょうね。おいらには不可能な事だけど。。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
帰宅後テレビをみた。
また、アメフト問題、、なんとまあ、往生際の悪い大人たち。。
監督、コーチは、口を合わせたかのように、違反行為は
指示してないという。。

20歳になったばかりの青年が、自分の人生をかけて謝罪しているのに
監督、コーチは、「やったのは選手、、知りません」。。
これは、かなり深いね。
「長い時間かけて、作り上げてきた、理不尽な独裁社会」なんだろうね。。
だから、やること、なすこと、全てが、非常識な、あり得ないことの連続だ。
このような理不尽な独裁社会は、まず根底からなくすことから始めないと
又、同じことが繰り返される。。

スポーツ庁の鈴木大地長官が、本日24日に、関係者を同庁に
呼んで、事情を聴くことになった。
うん、これは、よろしいのでは、ないかな。。
上から目線の方には、上からが、一番効くはずだ。

 

昼食＠藤沢→お茶→テレビ・「医者が教える食事術」の紹介

今日は、午後から雨、明日の朝には止んでいる予報。
曇り、ほんの少し、パラリ。






花が咲いた。どぎつい色だけど、これは、ユリだね。


１１時、午後から雨というので、傘を持って藤沢に昼食外出。
今日は、刺身だね。今日のは、サワラ、ヒラメ、マグロ。１１時３５分。


ついで、本屋さんに行ってから、お茶しに、Caffe Veloceへ。
今日は、ココアミルク、１２時５０分。


約１時間後、帰宅、、予報通り降ってきた。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
帰宅後、先日録画した５月１８日ＴＢＳの「中井正広の金曜日のスマイルたちへ」を見る。
この日の特集は、「４８万部ヒットの、医者が教える食事術」。
おいらの、このブログでも、２０１８年３月２日に取り上げている。






この本は、通常我々が、常識と思っている食事術が結構、間違っていることが、
多いことを指摘している。
概略的には、↓こういうことだ。


一つは、食べる順序、、うん、これは結構知っている方も多いかも。。



食事する時、まず、みそ汁→おかず→ごはん、、この三角形の食べ方はＮＧ．

ポイントは、全てが、「血糖値の急な変化を避けること」、に尽きる。
野菜から食べましょう。。

序で、カルビと、オレンジ、、どちらが太りやすいか？
多くの方は、カルビと思うでしょうが、オレンジの方が太りやすいという。

果物の糖分は、吸収が速く、急激な血糖値上昇につながる。
肉類は、吸収が遅く、いろんな所で利用され、余ったら、排出される。

白米と、チャーハン、、どちらが太らないか。。
答えは、チャーハン、、油がコーテングされているので、急激な
血糖値の上昇は、抑えられるから。


美容のため、コラーゲン豊富なフカヒレを食べても意味がない。



フカヒレを食べたら、コラーゲンが体に沢山溜まるか？
いいえ、コラーゲンは、食べたら消化されて、アミノ酸になるだけ。

コラーゲンを増やしたいなら、↓のようなビタミンＡ豊富な食品を食べましょう。。


焼いたパンと焼かないパン、、どちらが太りにくいか？
答えは、焼いた方が、糖分の吸収が遅いので、太りにくい。


一番大きな誤解は、脂肪は食べると、皮下脂肪が増えて太る、、
そうではない。脂肪は、いろんなことに使用されていて、皮下脂肪として
貯まる余地は、殆どない、、ということです。



最後に、ちょっと嬉しい情報。
赤ワインは、パンと一緒に食べると血糖値上昇を抑えてくれるので
お勧め。。



かなり大きな差がある。


いかがでしたか？結構知らないことがあったのでは？
この本のポイントは、「食事時の血糖値のコントロール」だね。

すぐに始められることばかりなので、参考にして頂ければ。。
但し、おいらは医者ではないし、この本を読んだだけ。
あくまでも、参考として、紹介していること、お忘れなく。。

 

ウオーキング・川コース→昼食・お茶→アメフト加害者記者会見

今日も、清々しい陽気だ。２５℃以下、湿度も低い。快晴。

今日は、楽器を探索しに、お茶の水に行くか、迷ったが、
絶好のウオーキングなので、川コース（７０００歩コース）にした。

１１時２２分、出発点の境川遊水地情報センター前に着く。


久しぶりに、情報センターの中に入る。2年ぶり位か？


中に入ると、正面の観覧席は、おじさん、おばさんで満席に近い。
あ、言い忘れたけど、おいらも同じ、おじさんだけどね。。



センター内には、いろんな、、境川周辺の自然のことが分かりやすいように
展示されている。


センター前のお花さんね。


同上。


センターを出て、川沿いの道に出る。

↓正面が自転車道路、、すれすれに、自転車が猛スピードで走ることがある。
ここは、元々「境川サイクリング道路」なので、自転車さん用なのだ。
でも、見てお分かりのように、いきなり道路に出ると、自転車さんに
ぶつかる可能性がある。


だから、少なくとも、横断歩道のマークを付ける箇所だと思う。
現に、先日ここで、自転車との接触事故が起きている。
まだ加害者が判明していないので、立て札が立ったままだ。

それなのに未だ、横断歩道マーク等の対策はしてないのが気になる。


自転車事故と言っても、決して軽くはないし、死者も出ている。

中間点の、鷺舞橋（さぎまいばし）に来た。11時35分。
左の茶色の建物は、トイレだが、自分は使わない。
理由は、なんと、男子の入り口のドアがないので、外から丸見えなのだ。
どういう、つもりで作ったのか？こういうトイレは、珍しいのではないかなあ。。


遊水地に出た。11時44分。


目的地、湘南台公園へ行くため、川沿いの道路から左に進むが
こんな所に、↓駐車場ができていた。長年通っているが、気が付かなかったな。
遠くに、今歩いてきた道路、、陸橋だね、、が見える。11時50分。


相鉄線と横浜地下鉄線が、ここから地下に入り込む。
湘南台駅は全て、地下駅になっている。11時55分。


目的地、湘南台公園到着。11時58分。大体ここまでで、7000歩になる。


今日は平日の火曜日、、園内には、幼稚園の園児が少しいる位。


公演を抜けて、湘南台駅に向かう。駅前大通り。12時02分。

湘南台文化センター、、今日は小言が多いが、とんがり屋根の
壁が汚い、、元々、あのような鋭利な角度を持つ屋根は、
雨漏りしやすいし、雨で汚れやすいに決まっている。
更に右に見える丸い地球の掃除は大変、、設計時、掃除、メンテをもっと
考えるべきだったのでは、ないかい？12時02分。


なんだか、今日は、ぐちおやじシリーズになってしまったが。。
駅前のお花屋さん。。沢山の花が見れる、、これは、いいねえ。


丁度お昼時、、地下の箱そばで昼食しよう。


メカブそばね。12時13分。
こんなもので大丈夫？？、ハイ、おいらは、これで、十分です。


食後は、上にあがって、バーガーキングでお茶ね。


7割位の入りかな？まあ、空いている席あったので。。12時29分。


ここから窓越しに駅方面が見える。

帰りは、電車で帰る。
今日は奥様は、横浜に用事があるとかで、出かけている。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
帰宅後テレビを見る。
アメフト問題で、今日は午後から、加害者からの直接の記者会見があった。
本人が、全てを話すという。


聞いていると、コーチ、監督からの指示があったのでやったが、
「やってしまった自分が悪い」、反省している、、としている。

但し、そこまで行く経緯が詳細に述べられていた。
「やらなければ、干すぞ！、、」ということが明白に、言われていた。

↓（テレビでは、名前も顔も鮮明に出ていたが、おいら的には、いくらなんでも、、
未来ある青年、、顔、名前は消している）


見ていて、おいら的には、この加害者もある意味、被害者だな、と思った。
選手生命にかかわるようなことを言われて、冷静な判断をすることは
かなり厳しかったのではないか？

決して、やったことを肯定するのではないが、そうやらざるを得ない
状況にまで、追い込まれていた、、が、 うかがえる。
彼は、もうアメフトは、やらないし、できない、と言っている。

これから各報道が、どう反応するか、だが、ひょっとして、こんなことが
他でも、日常茶飯事なのか？
だったら、がっかりですねえ。。

今後、「日本スポーツマンシップ意識改革元年」として徹底的に
改めてほしいなあ。。

ウオーキング・畑コース・バラ園→床屋→昼食＠鴨立庵→スチールギター練習

今日は、昨日同様の陽気のようだ。　薄曇り。


いつの間にか変な所に知らない花らしきもの、、ゆり？が。。


今日は、湿度も低いし、気温も２２℃と気持ちいい、、
久しぶりに、畑コースのウオーキングをする。
まずは、日大キャンパス方面へ。１１時０７分。


日大校舎＆グランド。１１時０９分。


日大の小学校、中学校、高等学校。１１時１０分。
野球で有名な日大藤沢はここだよ。


日大キャンパスへ。１１時１１分。


同上。


丁度通り道で、日大のバラ園が開園中。今は見ごろなので入ってみよう。１１時１６分。



↓ここはいつも、はいれるわけではない。開園期間があるのだ。
年間を通して、５月～７月中旬→今ね、と、１０月中旬～１１月中旬。


以下少し、、全体の5分の1位？を見る。




















今日は、ウオーキングの途中で、床屋、昼食もしたいので
途中で切り上げて、歩くことにする。

まずは、キャンパスから離れよう。11時23分。


丁度正面に、富士山が見えた。


畑コースらしい直線道路に出る。11時半。
ここは、白バイがいるんだよ。思わず出したくなるからね、、ドライバー、、要注意。


ほどなく歩くと、富士山が良く見える場所に、、少し望遠してるよ。11時36分。


善行坂に差し掛かる、、ここを下って上がると、
目的地の小田急線「善行（ぜんぎょう）駅」に着く。


坂を下って、上がる途中の、床屋に行く。
ここには、道なりに、床屋が3軒あるので、一番空いている所にしている。

先客はなし、お独りが散髪中。ここにしよう。。11時51分。


歩いてきたので、少し汗ばんでいるが、湿度が低いので、清々しい。


今日の散髪では、これから暑くなるので少し短めに＆空いてもらう。
床屋の後は、隣の蕎麦屋さん「鴨立庵」で昼食する。




何を間違えたか、「すき焼きうどん」を、「鍋焼きうどん」と言ってしまったらしい。
出来上がったのを見て気が付いた、、これじゃ、遅すぎだね。
なんでこんな時期に、鍋焼きなんだ？？しょうがない、、13時15分。



少し肉が欲しかったが、まあこれで、いいや、、、。
食後は、すぐ近くの善行駅から一駅電車で帰宅する。

途中の道端での紫陽花。。いよいよ時期だね。。13時34分。

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帰宅してから、スチールギターを弾く。
この楽器は、めんどくさい楽器だ、、、3日以上弾かないと
左手のバーさばきと右指のピッキングが、すぐに劣化するから。


10月のお祭り候補の曲、「ブルームウムウ」、「ヒロマーチ」ね。
ヒロマーチは、何故かコンピューターバッキングが、Ｆだったので、
Ｇに打ち直した。
その後、「南国の夜」、、この曲、、おいらは、正直、好きでない、
でも候補曲になっているので。

若い時から何回弾いたか、、、、多分自分自身、マンネリ化しているからだろう。。
少し新鮮と言えば、Ｇｍが多かったのが、今回は、Ｄｍ。
イントロは、５０年前の、バッキー調のまま、進歩がないねえ。。

昼食＠湘南台→本屋→訃報「朝丘雪路氏」

今日は、朝から清々しい快晴、湿度も低そう、、なので、快適だ。






雑草の我が家の庭。。


日曜日の昼食は、、大体、「そば」、又は、「カレー」だね。
で今日は、湘南台はデニーズで、「デリーチキカレー」にした。１１時３４分。
この時間だと、日曜日でもまだ空いているからね。



30分位したら、予想通り満席、、入り口では、少し列が。。
おいらはゆっくり、コーヒーお代わりして読書やスマホした。
おいらの場合、食欲は、11時過ぎれば、十分あるので、大丈夫。

湘南台は、久しぶりなので、本屋「文華堂」に行く。
鎌倉・江の島ウオーク、、というおいらの興味のある本が
見つかったが、買わなかった。。
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またまた有名人の訃報です、、最近続くねえ。

「朝丘雪路氏」。
1935年7月23日生まれ、2018年4月27日亡、享年82歳。
少し前から、アルツハイマー型認知症になられていたらしい。。

写真は、テレビ番組「11PM」、巨泉さんと、1975年3月から。。

まだまだお元気だと思っていましたので、先月亡くなられていたのですね。
ビックリしました。このところ、有名人の訃報が続いてます。
それも、どちらか言えば、短命ですね。

有名人の方って、凡人のおいら等、分からないようなストレス等があるのかもしれない。
「氏のご冥福をお祈り申し上げます」。 

昼食・とろろそば＠藤沢・お茶→一駅ウオーキング→フットボール悪質タックルを思う。

今日は、朝は少し小雨が残っていたが、ほどなく止んだ。
曇りの土曜日、気温は昨日位かな？湿度は低そう。

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土曜日は、いつものお店は休みだが、今日の昼食は、そばを食べたい。
藤沢駅前の「ながつか」で、大盛とろろそばを食べる。１１時３６分。
１２時前なので、この時間だとまだ空いている。



ついで、いつものように、Caffe Veloceでお茶する。
１２時００分。今日は、本も２冊持って来た。。


途中眠くなってしばらく寝てから、そろそろ帰宅しようかと思ったころに
横に知人が立っていた。「ありゃ、まあ、、」。
久しぶりだったので、しばらくお話してから帰宅。

今日は、湿度も低いので、一駅歩こう。
藤沢→藤沢本町まで、、少しだけど、ウオーキング。

藤沢駅地下道、１５時２６分。。


白旗の交差点、１５時４２分。


藤沢本町駅ホーム、１５時４８分。

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そのまま、帰宅です。
帰宅して、奥様とテレビ見た。

日大のアメリカン・フットボールの悪質タックルにからんで
内田監督が辞任した。真相はまだ完全には解明されていないが、
誠に残念な行為だった。。

素人のおいらだが、少なくとも自分の監督下の選手が
あのような悪質なタックルをしたのだから、即その場で
監督が、相手側に謝罪すべきだと思う。それをしなかった、
ということは、間接的に、あのような行為を認めていたことになる。。。
スポーツマンシップ、、を考えると、誠に残念な出来事だ。
監督が辞めればいいということではない。
徹底した再発防止策をして頂きたい。

 

昼食＠藤沢・お茶→藤井６段熱戦中→勝利７段へ→訃報「星由里子氏」

今日は、第三金曜日、５月も後半に向かっている。
天気は、晴れ、湿度が高い分、暑い感じだ。




いつのまにか、夏のような感じだが。。


今日はいつもと変わらない平凡な一日だった。

１１時に藤沢に昼食に出かける。

今日は、刺身定食、、ここの刺身は、いつも３種各３切れ。。
刺身が好きなおいらだけど、何の魚かは意外と分からない。

今日のは、まぐろとあじと鯛かな？
で、味はどうよ？　うん、かなり、うまかったよ。。１１時１６分。


今のおいらには、これ位の昼食が、いい感じだ。
本音を言えば、肉が好きなんだが、さすがに最近は、年を考えて我慢している。

食後は、Caffe Veloceでコーヒーに行く。１１時３８分。
今日は、８割位の入り。。。なので、空き席を見つけたら、さっと確保する。


今日は、かなりゆっくりできたが、読書はしなかった。
早かったせいか、まだ１３時前、これから昼食という人も多いだろう。

帰宅する、、で今日は、歩くのか？
いいや、今日も歩かない、、湿度が、気になるんだよ。１２時３０分。


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今日は、藤井６段の第３１期・竜王戦５組のランキング戦がある。

藤井６段は、これに勝つと、７段になるという。
船江恒平６段　対　藤井聡太６段。
写真は、AbemaＴＶから、、１７時２８分。

１７時３５分、、現在までの形勢は、６５-３５で藤井６段が有利となっている。


その後６時から、４０分間の夕食休憩にはいる。
藤井６段は、玉子丼、相手の船江６段は、鍋焼きうどん。

おいらは、将棋は詳しくはない。まあ、子供の頃兄と少し遊んだ程度だが。
今日の夜頃には勝負がつくと思うけど、どうだかなあ、、注目の勝負ですね。

（後記）
その後、２０時５８分に、藤井６段が勝ったので、７段になった。
すごい！の一言だが、明日のニュースのトップになるだろう。

↓勝負がきまったシーン、２０時５８分。



同上。

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またまた訃報です。

女優の「星由里子氏」が、５月１６日に亡くなった。

１９４３年１２月生まれー２０１８年５月１６日亡、享年７４歳。
死因は、心房細動及び肺がんと、発表されている。

ご存じ、若大将シリーズはじめ、社長シリーズ、駅前シリーズ、
クレージー映画等で、活躍した女優さん。

おいら的には、やはり若大将シリーズが印象に残る、必ず、青大将（田中邦衛氏）が
悪だくみをして、それを若大将が、正義の味方として登場する。
↓懐かしいねえ。



「星氏のご冥福をお祈り申し上げます」。最近続くねえ。

昼食＠藤沢・お茶→訃報「西城秀樹氏」

今日は、昨日同様かなり暑くなるらしい、、朝は、曇り。
今年は、桜が早かったので、梅雨入りも早いかも、、と
思ったが、あまり相関はないらしい。 






１１時前に藤沢に昼食外出する、蒸し暑い。昨日より湿度が高いな。
藤沢駅南口方面、１１時０９分。


同上。


今日の昼食は、茄子と挽肉のカレーと明太子パスタサラダ・鶏の唐揚げ。
１１時１４分。


結構カロリー高そうなので、唐揚げの方は、残した。
食後、Caffe Veloceで、お茶、今日は、少し甘党。１１時３５分。


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帰りは、歩いた？、、いいや、かなり湿度高くて歩かなかった。
得意の手抜きさ、、、そのまま電車で帰宅ね。
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昨日に続いてですが、訃報です。

歌手の西城秀樹氏が、昨日亡くなった。
１９５５年４月生まれ、、２０１８年５月１６日、享年６３歳。

氏は、いわゆる「新御三家」の一人。
１９７２年発売のシングル「恋する季節」で、歌手デビュー。
その後、「ちぎれた愛」、「傷だらけのローラ」、「ＹＭＣＡ」等
数多くのヒット曲を出す。

２００３年６月、韓国のデイナーショウで、脳梗塞を発症、
その後、リハビリされて、活動されていたが、２０１１年に
脳梗塞が再発して、右半身麻痺の後遺症が残ったが、リハビリを続けていた。

氏は先月４月２５日に急性心不全のために入院し、その後、意識は
戻らないまま、昨日亡くなった。

６３歳は若すぎますね。
「氏のご冥福を心からお祈り申し上げます」。