散歩・日大キャンパス

朝は晴れてましたが、その後は、曇り。
でも気温は、０℃～１１℃、昨日と変わりません。

お昼は、国道沿いの蕎麦屋さんで、ピリ辛鍋焼きうどん。
蓋は，熱いのでお店の方に取ってもらいました。

食後は、途中のマックでコーヒー。。


読書と、この季節らしく、引っ越ししている来年の手帳もね。。


いつものように、午後からは散歩。。１４：２４
今日は、日大キャンパス、５０００歩コース、

東の空。１４：２４


同上、西の空。


日大キャンパス。。


日大キャンパス→駅前道路へ。。


小田急線、六会日大前駅、


一日で歩いた歩数は、９５００歩でした。

今日も、平和な一日でした。

戦争のない平和な世界、、早くなってほしい。。

 

 

 

今日は、イブ

今日は、イブ、、
という事は、あと一週間で、今年も終わり。
毎年同じこと思うんですが、迫ってきました！

イブと言っても、オイラは、毎日同じ生活です。
よく言えば、規則正しい、悪く言えば、進歩がない、、ですけど。。

今日もお昼は、箱そばで、メカブそばです。
よくまあ、飽きずに、、でしょうけど。。

 

そして、地上に上がって、コーヒータイム、、
あれ、変な家、、そう今読んでます。


社会人との接触時間も一時間過ぎたので、ご帰宅です。


湘南台地下駅構内では、ツリーがきれい、、

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帰宅後は、毎度の午後の散歩、、

東の空、
何故か、妙に暗く写ってますが、時間は、１４：５６。


丁度太陽を雲が隠してる時のようです。
同、西の空。この雲ね。

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夕食は、イブなので、当然オイラの好きなローストチキンレッグです。

玄関の人形さんは、発光色が、変化します。。
いい感じ。。











今日も平和な一日でした！

昨日・外出→本日２３日も同じでした、、

昨日２２日（日）の気温予報は、最低２℃／最高１１℃。
相変わらず乾燥が続いてます。インフルに要注意です!

お昼は、箱そばで、

大好きなメカブそばね。


湘南台地下駅構内では、午後４時から
年末恒例の第九演奏会があるようです。
その時間は、オイラは散歩時間なので聴けませんが、、


未だ、午前１１時半ですが、既に会場準備も完了。


地下から地上に上がって、ド・トールでコーヒータイム。。
来年の手帳への引っ越し作業と、腰痛対策の本ね。


約１時間後、帰宅です。
多少雲がありますが、この所乾燥が激しい。。１２：１４


帰宅後、午後二時半過ぎ、散歩です。
日大キャンパス方面です。
東の空。。


同西の空。

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そして今日２３日（月）。
昨日と全く同じでした（規則正しいというか、マンネリ？というかも。。）
今日の、予報気温、最低０℃／最高１１℃。。


そして、湘南台地下の箱そばへ。
強はメカブでなく、トロロにしました、。似たようなもんですが。。


そして地上に上がって、コーヒーね。
２０２４年手帳→２０２５年手帳へ、お引越し。。
お引越しって？、、予定等を移し替えます。
（暇人間のくせに、かっこつけてね）
後９日で来年ですからね。。


明日は、イブ、、湘南台地下駅構内のツリー、、
今日も澄んだ鐘の生音で聖夜を、、癒されます！


午後３時過ぎから散歩、昨日と全く同じなので
写真だけ、説明は省略させて頂きます。
散歩は、８０００歩／日以上を確保するためです。

昨日も今日も、平和な一日でした！
今日はこれから、年賀状の確認、明日投函予定です。
（年賀状の元旦配達期限は、１２月２５日までです）

昨日ウオーキング→外出・野暮用、ウオーキング

 

 

昨日２０日は、ここ藤沢市の予想最低気温が、初めてマイナスになった。

でも日中温度は、１２℃なので、それほど寒くは感じなかった。
昼食は、国道沿いの蕎麦屋さんで、暖かい麺類→なべやきだね。
少し辛いキムチ風なべ焼きうどん食べました。


このお店からの今日の富士山は、少し霞んでますが、少し白いものが、、

でも冬にしては、雪少ない感じだけど。。


新しい特別老人ホーム、、ここに皆さん転居されたのでしょうか？
今までの、２倍以上の規模だと思います。


途中で、マックでコーヒーね。
ここは、オイラのお決まりコース。

１２：２５ですが、７０％位かな。。

午後２時過ぎ、近所を散歩です。
東の空、１４：３５。


冬の空、、


同上、日大藤沢、キャンパスです。

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今日２１日です。
朝方は、野暮用があったので、早々に外出、、
昼前に帰宅、、珍しく、昼食は、家で、そうめんです。
タンパク質補給に、温泉卵二個食べました。

昼寝後、楽器演奏、、今日は、スチールギター、
１．I'll remember you
２．A song of old Hawaii
３．月の夜は
４．ヒロマーチ
５．カマカニカイリアロハ
６．鈴懸の径
７．熱風
一日に何か楽器弾かないと、不満が、、
これで少しスッキリ！
昨日同様、近所散歩です。
（８０００歩以上／日）を意識してます。
夜の睡眠が、快眠になります。

以下は、昨日と全く同じコースなので詳細は省略です。

 

今日も平和な一日でした。
今年も終わろうとしていますが、政界は大きく変わる気配？
同時に海外情勢も、韓国大統領、ウクライナ戦争、、
いずれも、緊迫した状態、、
我が国のトップの皆様、しっかりかじ取りお願いします。
平和ボケしている我が国、、
平和こそが、第一、、全てに優先すべきことだと、思っています。

昨日・外出・藤沢→今日、朝コーヒー→散歩

昨日は、しばらくぶりに藤沢へ外出しました。
まずは、Veloce 南店で昼食。


今日は、たらこスパです。

ここのお店のたらこスパは結構おいしい。。


途中で、知り合いに会う、、３か月ぶり？
久しぶりの再会だったので、いろいろ話も弾んだ。。

帰宅後は、昼寝後、近所の散歩、、
南の空、１５：３３


西の空、１５：３４
普段歩かない畑の道を歩く。秋だねえ。。


夜は、年賀状の表面、裏面を全て印刷をした。
年々減っているので枚数も少なく、短時間で完了。。
オイラは、必ず、手書きで、それぞれの方に文字を書いてます。
パソコンだけの文章では、気持ちがなさすぎですからね。。
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今日１９日（木）は、少し寒い、、
テレビでは、東京では、平年より2週間早く雪が降ったらしい。。

東京より南のここ湘南でも、朝は、少し寒かった。
午前１０時半、モーニング・コーヒーとしゃれて、マックに行く。


昼前でも、結構人はいた。７０％位？


今書いている、終活記録ね、、
沢山あるけど、こういうのは、家の方が、適しています。
いろいろ思い出して、その確認は、家に情報があるから。。
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昨日同様、三時ごろ、近所の散歩です。

大体、夕方の散歩で５０００歩、一日で、９０００歩位です。

南の空。１４：４１


同、西の空。


以前あった、特別養護老人ホーム跡は、更地になってました。
（近くに、新しくオープンして移転しました）


１０か月前の２月３日の特別養護老人ホーム
（すでに移転していたので、門札はありません）


同上　本館ね。


日大キャンパス。。進行方向。


同、逆方向。


同、日大藤沢、、

今日も、平和な一日でした。
でも政界では、消費税をなくせ、、いや、なくせない、、の議論が。。
３０年間も経済進歩していない世界でただ一つの国、日本、、
過去の後進国にどんどん抜かれている日本、、
我慢強い、温和な、正直な日本人、、もうそろそろ、目覚めましょうよ。
いつまでも、財務省の言いなりには、なりませんよ！

近況・昨日、今日

昨日は、薄曇りでしたが、雨はありませんでした。

オイラは、昼は、近くのデニーズで、昼食（モーニング・Sですが）。
年も迫り、家の中のお片付け、、全く終わりません。
夜は、年賀状の裏側、データ、、写真ですが、を作りました。
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本日１７日、、１１時前に、マックでコーヒーね。
空いてるかと思ったが、意外に混んでました。




今ここで、終活記録（Living & Ending）、、書いてます。
オイラ、健康上は、今の所大丈夫そうですが、所詮、生身、、
若い中山美穂さんの例もありますからね。



すぐに書いたのが、ＳＮＳ時代らしく、ＩＤ、パスワード、
関連発生費用の処理、カードね。
まずは、これだと思いますから。。
あ、それから、このブログのパスワードも。。

夕方、近所の５０００歩の散歩。。
東の空、１4:59


同、西の空。


日大キャンパスを歩く。。


同上

いつの間にか、今年も、あと半月ありません。
今日は、昨日作った年賀状の裏側、、写真の印刷します。
意外と、プリンタートラブルあるんだよね。
あ、、その前に、整理整頓、不要物の廃棄が先だね。。

外出・藤沢→ストリートでサックス A-sax Yone氏

今日も快晴、、富士山もきれい。
ここ藤沢は、３℃／１２℃です。

日曜日、藤沢へ出かけます。
やけに、Veloceで、パスタ食べたくなったので昼食は決まり。


パスタセットね。今日は、たらこスパです。


程なくベルが鳴って、たらこスパ、、


日曜日ですが、まだ１２時前だったせいか、店内は
空いてました（でも３０分後には、行列に、、）。


読書のつもりが、ずっとYoutube見ていました。。
小一時間後、退店です。

駅前通り、、何か、高層建築？始まってます。。


藤沢駅南口では、おじさんが、ストリートでサックス弾いてました。
ベテランさんだね、、実にうまい。
この場面のYouTubeがここに載ってました。
「A-sax Yone]さんね。



今までも、藤沢駅でやられていたのでしょうかね？
頑張ってください！

マイナンバーカードの健康保険証紐付け→昼食

今日も快晴！続いてます。


今日は、マイナンバーカードの健康保険証の手続きをする。
オイラのマイナーカードは、すぐに発行したので、
電子証明書の期限がとっくに切れているので、まずは、その更新です。

１．まずは、近くの公民館で、マイナーカードの更新手続きをします。
この時は、マイナーカードと、暗証番号：4桁と、署名用電子証明書用の
暗証番号：数字と英大文字の混合，６～１６桁が求められます。

２．次いで更新したカードで、健康保険との紐付けをします。
やり方は、スマホ、セブン銀行ＡＴＭ等がありますが、
今日は、通り掛けにセブンＡＴＭがあるので、そこで手続きしました。
ここでは、ペイペイのチャージをいつもやっています。
簡単な操作で完了。。
これで、医療機関で、マイナカード対応しているところで
使用可能となりました。。
けど対応しているかは、初めは分からないので、
これからの通院では、健康保険書も持参します。

午前１１時前に終わったので、デニーズモーニング間に合いました。

オイラはいつもこんな感じですが、ご飯は少な目でも
全部は、食べれません。
昼食しながら，更新したマイナーカード見ていたら
電子証明書の有効期限が、来年でした。
１０年間の期限？時期が来る前に、連絡が来るそうです。

マイナーカード、、、いろいろご意見もありそうですが
しっかりした個人管理が求められます。
ちょっと、心配、、「どっかへ行った！」等許されませんからね。。

外出・ヨーカ堂→シュレッダー

今日も快晴です。
今日は、オイラの衣類を買いに湘南台「ヨーカ堂」へ出かけました。
ここは、駅から離れているので、車です。

オイラは、昨年免許返却してますから、車は、女房殿の
運転です。
道中、街並みは、すっかり晩秋、、紅葉がきれい。。

自分の衣類は、自分で選びます。
好みとかもあること、奥様も、分かってくれてます。
一気に買い込んだので、いったん車に運んでから
昼食です。
３階のシャイゼリア、、ここオイラは、ほとんど入らない、、
何か、若者のお店のイメージが強いんだけど。。。

よく分らんので、適当に選ぶ。。
値段は、かなり安い感じですね。

今、家では、年末なので、断捨離しているので
序にゴミ箱買おうかと思いましたが、それもまたゴミとか、
言われて、止めました（笑）。
品物→すぐにゴミ、、の理念ね、、確かにね。。
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帰宅後、部屋の整理、整頓、断捨離中、、
個人情報対策にシュレッダー、、今日のお仕事、、大変です。
間違っても、ホッチキスには、注意しないとね。。
今日で、シュレッダー４日目、、
日頃のが溜まっているんです。反省！！

外出・大和

今日も秋晴れです。

久しぶりに隣町・大和に行きました。
ここは、相鉄線と小田急線の二線が交差しており、この近辺の
主要駅で、一日の乗降客数は、２０万人以上です。

ここでの昼食は、今まで主に、駅ビル４階の魚貝亭ですが
人気店で、待ち時間が必要、待つの嫌いなオイラ、今日はパス、、
駅近の「はなまる」に行った。


今日は、きつねうどんの中ね。
（うどん量多かったので，小で良かったです）


店内、少し模様替えしました、多分一か月くらい前？


食後、ためしに魚貝亭行ってみたが、意外と空いてました。
でも、やはりすぐには席には座れない・・



熊沢本屋さんの後、大和駅内のド・トールでコーヒー。
今日も腰痛の勉強です、集中してます（笑）。

時間は、１２：４１、駅内です。

 

リンゴ頂きました→外出・藤沢

今日は、強風の秋晴れ日です。
今日は、女房殿のお兄さん（長男、次男）が、調布から来宅した。
二人とも、１８０ｃｍ前後のかっぷくの良い兄弟です。
毎年、今頃、長野のリンゴを沢山持って来てくれます。
新鮮でとてもおいしい。

オイラの女房殿は、三人兄妹の一番下、末っ子です。
しかも念願の女の子、、オオモテです。

オイラも、三人姉弟の末っ子という点では、同じですが、
長女、長男の後、もうどちらでもいい？という事では
ないでしょうが、女房とは、えらい違いです（涙）。

来客中ですが、お昼は、いつものオイラのリズム、、藤沢へ外食に出かけます。


藤沢・Veloce南店で、揚げナスとベーコンセットね。


こんなのです↓。たったの茄子一切れ？もっと茄子ほしいんだけど、、
（３切れ位、中からでてきましたけど、、）


今は、腰痛の本を見てます。
お医者様は、「直らない」と断定されましたが、直るはずですよね。。
薬漬けは、避けたいのです。


約一時間位して、駅前のビックカメラに行きます。
防犯カメラの勉強？です。
店内の商品を見るのは、大変勉強になります。
このお店では、商品を気軽に見れるのが、魅力です。

何も買いませんでしたが、一つ注目品ありましたので、写真を撮りました。
後ほど、調べたい、、
今日も、平凡ですが、平和な一日でした。。

 

寒くなりました！

晴れ、予報通り、一気に寒くなりました。
最高でも１３℃。

少しブログ休みましたが、この所のオイラは、「平和な」？毎日でした。

久しぶりに、箱そばで、昼食です。
今日は、かも南蛮そば、、やっぱ、うまいねえ。
オイラは、蕎麦好きなんですね。
これじゃ、多分タンパク質２０gはないでしょうけど。。。

湘南台地下駅構内の毎年のクリスマスツリー、、
点灯式も終わり、今日も輝いています、、


きれいな、「聖夜」のメロが流れています。。
地元の藤沢工科高校の皆さんの作品、、
オルゴールの生音なので、とても、きれい、、
生音は、最高！です。。
シーケンサー使ってオルゴールの羽を打つ？、、多分、、
これを見ると、、ああ、今年も年末か、、と。。


食後は、いつものように、地上に上がって、ド・トールでコーヒーね。
今日は、ほぼ満席、、丁度端の席、空いたので、ラッキー！

手帳の入れ替えの時期ですが、まだ来年の買ってません、、

約４０分、、帰宅です。

湘南台駅前、１２：０５


駅構内、大きな地元湘南台高校グランプリ垂れ幕が、、、
ここの高等学校吹奏楽は、国内トップクラス、、我々地元の誇りです。


小田急線、ホーム、、１２：０８


今日は、帰宅後、楽器演奏します。
普段は、午前中ですが、今日は、断捨離（本）してたので、、
今日は、スチールギター演奏予定です。
この楽器は、忘れやすい楽器なので、少なくとも
週一回は、弾かないとね。。

快晴→近くを散歩

朝から最高の快晴、気温も２０℃前後、、
気持のいい陽気です。


今日も昨日同様、昼食は、デニーズへ。
偶然、昨日と全く同じ席。

相変わらず手帳持参です。、
ここには、備忘録としての情報を書いてます。
誰も読まないでしょうけど、一応記録として。。


食事しながら、今日の行動を考えます。。
国道沿いの、ユニクロへ行くことにしました。


珍しく、ドリンクバー、お代わりなどして。。


食後国道沿いに歩きます、ユニクロへ。。

ズボンでも買おうと思いましたが、気に入ったものはなし。。
結局、何も買わずに、帰宅です。
家について、万歩計（スマホ）見たら、６５００歩でした。

これから、楽器演奏します。
今日は、ウクレレです。
楽器演奏は、午後より午前の方が、
うまく弾けてる感じですが。。

 

晴れ→娘来宅

今日は、朝から晴れ、清々しいです。
朝10時過ぎに、娘が来宅した。
何かの用事で近くに来たついでらしい。

オイラは、いつものようにお昼は、外で食べる。
近くのラーメン店で、醤油を。。

ウクライナ、イスラエル、、世界では、痛ましい戦争が続いています。
一日も早く、戦争のない平和な世界になってほしいです。

外出・藤沢→家で体操

今日も清々しい初夏の陽気です。
これから、夏に向けて季節は進みますが
今年の夏の予報は、太平洋高気圧の張り出しが強く
暑いので、万全な熱中症対策が必要とのこと。

今日は、藤沢へ外出です。

例によって、駅前の蕎麦屋さんで昼食、
今日は、ヤマカケうどん、、

その後は、コーヒーショップVeloce へ、、


未だ、１２時前のせいか、大きい店内には、空席もあった。


先日来気にしている、コーヒーフレッシュは、使わないけど
持参していたはずの、クレープ忘れた！
まあ、やむなく、こわごわコーヒーブラックで飲みました。

今日は、最近気にしている、オイラの生活習慣の見直し、確認を
スマホで調査した。
未だ、始めたばかりだが、時間かかりそう、、

程なく、知人に会う。
古い知人なので、一時間以上昔話をする。
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帰宅後は、テレビ体操、、
今日は、昔のラジオ体操第一でした。。
オイラの記憶では、当時の体操の先生は、紅林武夫男さんだったけど。
６０年以上前だから、知らないかもね。。

最近ウオーキングしてないから、運動不足だと思う。
腰が硬くてよく曲がらない、、
無理せず、のんびり、ゆっくりムードでね。

今日も平和な一日でした！