● ダイエット中のグレープフルーツ

グレープフルーツはダイエットに役立つ独特のはたらきがあるので、

減量中の食後や間食にたべるスポーツ選手もいます。

たかだかグレープフルーツ１個の話ですが、こういった小さな食べ物が、

ダイエットのストレスをかなり緩和してくれます。

また、味覚がかなり敏感になっているので、そのおいしさもひとしおです。

今日も一日良い日で有りますように～