17日ワークショップ レポ＆ご感想

マインドフルネスジュエリーです。

昨日17日（火）のワークショップは、

マインドフルネスに興味があります、

と言って来てくださった方とのマンツーマン💕

今月初めに作った、

ご自分のマーラーをもって、

お越しくださいました。


ご家族のこと、ご自分のこと、

いままでとこれからの人生…

などゆっくりとお話しくださいました。

思わず涙がこぼれてしまう…という場面が何度か。。

わたしからは、

自分自身の体験と、

マインドフルネスの視点から

お話させていただきました。


「お話しして泣いたらスッキリしましたー」と、

とても晴れやかなお顔で帰られて、

本当に嬉しかったです😊💓


これからも、

「気づく」

「評価しない」

「受け入れる」で、

マインドフルネスを続けてみてくださいね😌


T様、雨のなか、ご参加ありがとうございました！


会場の神戸市東灘区民センターは、住吉駅直結で便利なうえに、雰囲気も良かったです。

眺めが最高〜〜。


趣味の集まりなどにも使えそうな料金設定で、オススメですよ〜。